Vücutta yağ yakmanın bazı uyarıcı özelliklerine sahip zencefil ve maydanoz, bir içecekle birleştirildiğinde, bu nitelikler çoğalır. Doğru kullanımla, bu araç aşırı kilolardan kurtulmak isteyenlere gerçekten yardımcı olabilir. Zencefil ve maydanoz ile zayıflama içeceği hakkında daha fazla bilgi makalede daha fazla bilgi edinin.
Kalorinin içeriği ve içeceğin kimyasal bileşimi
Söz konusu içeceğin bir parçası olan zencefil kökü, birçok yararlı madde de dahil olmak üzere 400'den fazla kimyasal bileşikten oluşur. Besinler ve maydanozda bol miktarda bulunur. Tek bir üründe bir araya gelerek birbirini tamamlayan her iki bileşen de uyumlu bir karışım oluşturur. 100 ml içerir:
- kalori - 7.3 kcal;
- protein - 0.5 g;
- yağ - 0 g;
- karbonhidratlar - 1.3 g.
Ek olarak, içecek vitaminlerle doyurulur:
- retinol (A);
- beta karoten;
- tiamin (Bl);
- riboflavin (B2);
- kolin (B4);
- pantotenik asit (B5);
- piridoksin (B6);
- folik asit (B9);
- askorbik asit (C);
- tokoferol (E);
- biyotin (H);
- phylloquinone (K);
- niasin (PP).
İçecekteki makrobesinler sunulmaktadır: | İz elementler formda bulunur: |
|
|
Bu zengin bileşime ek olarak, ürün ayrıca amino asitler, uçucu yağlar ve diğer faydalı maddeleri içerir.
Biliyor musun Kelime "zencefilli kurabiye" zencefil sayesinde geldi, hangi eski günlerde baharatlı bir tadı ile zencefilli kurabiye yaptı. "Zencefilli kurabiye" kelimesini doğuran oydu.
Faydalı ve zararlı özellikler
Zencefil ve maydanoz içeceğinin besinlerle bu kadar güçlü doygunluğu, insan sağlığı için yararlılığını belirler. Zencefilin sindirim sürecini uyarma, atıkları ve zehirleri vücuttan çıkarma, daha düşük kan şekeri seviyeleri, maydanozun şişmeyi hafifletme ve vücudu aşırı sıvıdan arındırma yeteneği ile tamamlanır.
- Ek olarak, zencefil-maydanoz infüzyonu yardımcı olur:
- bağışıklık sistemini güçlendirmek;
- vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırır;
- gerekli vitaminler, mineraller ve amino asitlerle doyurun;
- dolaşım sisteminin işleyişini optimize etmek;
- kötü kolesterolün kanından kurtulmak;
- iştahı arttırmak;
- bağırsakta gaz oluşumunu engeller;
- karaciğeri temizleyin;
- hipertansiyon ile düşük kan basıncı;
- erkek sağlığı ile ilgili sorunları ortadan kaldırmak;
- mide duvarlarındaki fazla mukusu çıkarın;
- vazospazm ile ilişkili ağrıyı durdurun;
- aşırı kalın kanı inceltmek;
- kadınları adet döngüsünün seyrini kolaylaştırmak;
- stres, zihinsel ve sinirsel yorgunluğun etkilerini ele almak;
- soğuk algınlığı ile mücadele;
- görme yeteneğini arttırmak;
- ağız boşluğunda ve dişlerde enfeksiyonla savaşın;
- kılcal damarların ve arteriollerin aktivitesini iyileştirmek;
- astımla savaş;
- böbrek taşı oluşumunu engeller.
Biliyor musun Antik Roma'da, erkekliklerini güçlendirmek için savaştan önce gladyatörlere maydanoz verildi. Bugün savaş gemilerinde yetiştirilen maydanoz, sadece bir vitamin kaynağı değildir.
Bu ekstraktın kullanımında olumlu yönlerin bolluğu ile, alımının esas olarak içeceğin eksiklikleri ile değil, onu kullanan kişinin sağlık durumu ile ilişkili olan bazı olumsuz yönleri de vardır.
- Bu araç şu durumlarda zararlı olabilir:
- safra kesesinde taşların varlığı;
- mide ülseri;
- kardiyak aritmiler;
- gebelik;
- emzirme;
- düşük kan pıhtılaşması;
- ateşli;
- yanıklar ile.
Kilo kaybı için bir içki zencefil ve maydanoz kullanabilir miyim
Aktif bir madde olarak zencefilin bir parçası olan Gingerol, vücuttaki yağın parçalanmasını uyarma yeteneğine sahiptir. Ek olarak, zencefil ve maydanozun vücuttaki metabolik süreçleri aktive etme yeteneği, vücut yağını biriktirmemesine ve mevcut olanlardan kurtulmamasına izin verir. Maydanozun yumuşak diüretik özellikleri de buna katkıda bulunur.
Önemli! Bir kişinin fiziksel aktivitesinin ve aşırı beslenmesinin eksikliği, kilo kaybı için bir içecek alırken elde edilen tüm faydaları geçersiz kılabilir.
Ev yemekleri
Genellikle limon, salatalık, bal, elma ve diğer bileşenleri içeren zencefil bazlı infüzyon ve zayıflama çayı yapmanın birçok yolu vardır. En basit içecek tarifi şunları içerir:
- maydanoz - 20 g;
- rendelenmiş zencefil kökü - 15 g;
- su - 1.2 l.
Bitmiş zayıflama içeceği buzdolabında 2 günden fazla saklamayın
Pişirme işlemi aşağıdaki gibidir:
- Maydanoz bir blender kullanılarak doğranır.
- Su kaynama noktasına getirilir.
- Rendelenmiş rendelenmiş ve doğranmış maydanoz kaynar suya eklenir.
- Karışım tamamen soğuyana kadar demlenmeye bırakılır.
Elde edilen zayıflama ürününü 2 gün boyunca küçük porsiyonlarda kullanın.
Önemli! Zayıflama içeceğinin kullanımına, çare alındığı her gün boyunca bol miktarda temiz su içilmelidir.
Nasıl kullanılır
Yağ yakma ürününün alımının etkinliği ve sağlık yararları doğrudan alımın düzenliliğine ve doğruluğuna ve ayrıca yemek tarifine tam olarak bağlı kalmasına bağlıdır. Bu durumda:
- Diyette bitki ve hayvan kaynaklı proteinli yiyecekler de dahil olmak üzere iyi yiyin.
- Vücut yağlarının birikmesini önlemek için içeceğin düzenliliğini ihlal etmeyin.
- İnfüzyon alımı fiziksel aktivite ile birleştirilmelidir.
- Uykusuzluk oluşumunu önlemek için ilacı yatmadan önce almayın.
- Ürünün bir kısmını kahvaltıdan 2 saat sonra ve ikinci 2 saat öğle yemeğinden sonra içmek en iyisidir.
- Günde 2 fincandan fazla ilaç içilmesi önerilmez.
Kontrendikasyonlar
Yukarıda belirtildiği gibi, bazı sağlık sorunları ile, bazı insanlar kilo kaybı içki ile kilo verebilir.
- Aşağıdaki durumlarda kullanım için kontrendikedir:
- ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlük varlığı;
- ateş, ateş;
- gastrointestinal sistemdeki enflamatuar süreçler;
- düşük kan pıhtılaşması;
- gebelik;
- emzirme;
- hipotansiyon;
- yaklaşan cerrahi ve postoperatif dönem;
- safra taşı hastalığı;
- cilt ile ilgili sorunların varlığı;
- böbrek hastalığı.
Zencefil ve maydanozun yağ yakma özelliklerinin tek bir içecekte başarılı bir şekilde kullanılması, ekstra kilolardan kurtulmak isteyen insanlar arasında popüler hale getirir. Doğru beslenme, fiziksel efor, yetkili dozaj ve kullanım düzenliliği ile, bu araç vücuda uyum ve zarafeti geri getirebilir.