Abartı olmadan kuşburnu, tıbbi amaçlar için yaygın olarak kullanılan en eski kültürlerden biri olarak adlandırılabilir. Ek olarak, çalı meyveleri, günümüzde sadece kadınlar için değil, erkekler için de oldukça güncel bir konu olan şekli etkili bir şekilde azaltma, şekli düzeltme özelliğine sahiptir. Ondan çeşitli içecekler hazırlanır: kaynatma, infüzyon, çay ve tüm diyet programları geliştirilir.
Yabani gül içersem kilo verebilir miyim
Kuşburnu son zamanlarda kilo kaybı için iyi bir adjuvan olarak kabul edilmiştir, ancak diyetlerin atanmasında zaten aktif olarak kullanılmaktadır. Meyvelerden infüzyon, kaynatma ve çay hazırlayın, doza uygun olarak yiyin.
- Alımın bir sonucu olarak, vücutta meydana gelen süreçler:
- yağ metabolizmasının aktivasyonu;
- bağırsak fonksiyonu normalleşir, toksinlerin ve toksinlerin ortadan kaldırılması süreçleri hızlandırılır;
- vücut yağının hızlı yanması;
- açlığın donması;
- sıvı çıkışı artar, şişme ve durgunluk azalır;
- kan dolaşımı normalleşir;
- aşırı ağırlığın hızla ayrılmasından dolayı metabolizmanın hızlanması.
Bütün bunlar, elbette, kuşburnu alarak gerçekten kilo verebileceğinizi doğrular. İyi haber şu ki, kendiniz toplayabileceğiniz veya ucuza satın alabileceğiniz oldukça uygun fiyatlı bir ürün.
Kuşburnunun yararlı özellikleri
Dogrose'un figürü daha iyi düzeltmeye yardımcı olmasına ek olarak, çeşitli vücut sistemleri üzerinde terapötik bir etkisi de dahil olmak üzere bir dizi yararlı özelliğe sahiptir. İnsanlar eski zamanlarda çalıların meyvelerini aldı. Halk ilaçları kaç yararlı vitamin ve mineralin meyveleri içerdiğini bilmeden bile, iyileştirici nitelikleri çabucak takdir ettiler ve birçok hastalığa kaynatma ve çaylarla tedavi ettiler.
Bu küçük parlak turuncu meyveler ne içerir? Her şeyden önce, bağışıklık sisteminin önemli ölçüde güçlendirilmesine katkıda bulunan ve bunun sonucunda vücudun hastalıklara karşı daha fazla direnç kazandığı bir vitamin kompleksi (A, B, C, E).
Biliyor musun Kuşburnu kuş üzümünden 10 kat, limondan 50 kat daha fazla miktarda askorbik asit içerir.
Kuşburnu İnfüzyonları - Vitamin eksikliği, soğuk algınlığı ve grip için benzersiz bir profilaktik. Diyet sırasında, vücut vitaminlerin tam kompleksini almadığında, bitki malzemeleri yenilemeye yardımcı olacaktır.
Vitaminlere ek olarak, meyvelerin kimyasal bileşimi aşağıdaki gibi yararlı biyolojik olarak aktif bileşenler içerir:
- karotenler - fiziksel dayanıklılığı önemli ölçüde artırabilecek, vücudun genel durumunu iyileştirebilecek, rejeneratif hücresel süreçlere yardımcı olabilecek maddeler;
- pektinler - kan dolaşımını iyileştirdikleri dolaşım, sindirim, sindirim sistemini normalleştirme, toksinleri, kolesterolü (sadece diyetle ihtiyacınız olanı) kaldırma dahil olmak üzere birkaç vücut sistemi üzerinde aynı anda olumlu bir etkiye sahip olmak;
- tanen - bakterisidal bir etkiye sahip olmak. Varlıkları nedeniyle, kuşburnu birçok hastalığın tedavisinde mükemmel bir adjuvan ile ünlüdür ve iyileşmeden sonra hızlı iyileşmeyi teşvik eder;
- demir - makrosel kanın, özellikle hemoglobin üretiminin geliştirilmesinde büyük bir rol oynar, bu nedenle, anemiden muzdarip insanlar için gül kalçalarından kaynatma önerilir;
- sodyum - boşaltım sisteminin işleyişini iyileştirir, bir su-tuz dengesi oluşturur;
- kalsiyum - İyi bilinen bir kemik yenileyici. Ancak az sayıda insan, bu elementin vücut tarafından doymuş yağların emilimini engelleyerek kolesterolle savaşabileceğini biliyor;
- organik asitler (limon, elma, vb.) - kanın asit-baz dengesinin restorasyonuna katkıda bulunur, mide suyunun salgılanmasını uyarır ve günlük dışkıyı normalleştirir.
Kuşburnu çok faydalı olabilir. Ancak hepsi bu değil - meyvelerin yanı sıra, çalıların diğer parçaları da yararlı özelliklere sahiptir. Örneğin, yaprakları vitamin ve tonik çaya dahil edilir, ürolitiyazis ile kök yardımından infüzyonlar ve tohum yağı, ağız boşluğunda, dermatozlarla enflamatuar süreçlere karşı mücadelede mükemmel bir yardımcıdır.
Biliyor musun Rusya'da yabani gül, 17. yüzyılda (Türklerle savaş sırasında) yaralı askerleri tedavi etmek için kullanıldı. Yaralara uygulanan pansumanlara uygulanan yapraklardan infüzyonlar yapıldı ve yaraların kenarları, kangren gelişimini önlemek için meyvelerin bir kaynatma ile tedavi edildi.
Kuşburnu Diyeti
Birçok insan, yaşamın mevcut aktif hızında tamamen istenmeyen olan zayıflık ve halsizliğe neden olabileceği için kendilerini bir diyetle sınırlamaktan korkuyor. Ancak kuşburnu durumunda, her şey farklıdır, çünkü daha önce belirtildiği gibi bu ürün fiziksel aktiviteyi önemli ölçüde artırabilir, vücudu gerekli tüm maddelerle besleyebilir. Diyetin sınırlı bir süre sürdüğünü de belirtmek gerekir. En popüler 7 ve 10 gün boyunca diyetlerdir.
7 gün
Kilo kaybı için haftalık diyet, düşük kalorili yiyeceklerin günlük olarak 2 fincan kuşburnu infüzyonu ile kahvaltı yerine koyulmasına dayanır. Böyle bir diyetin eylemini deneyen insanların incelemelerine göre, vücudun hafta sonu sonra enerji dolu olduğu ve sürekli istihdamın açlığı unutturduğu Pazartesi günü bir diyete başlamak daha iyidir. Bununla birlikte, kilo vermeye kararlıysanız hiçbir şey haftanın herhangi bir gününde oruç tutmaya başlayamaz.
Peki, her gün öğle ve akşam yemeklerinde ne yiyebilirsiniz:
- Pazartesi. Öğle yemeği - haşlanmış yumurta, bir bardak domates suyu ile taze lahana salatası. Akşam yemeği - buğulanmış balık (kaynatılabilir).
- Salı. Öğle yemeği - haşlanmış balık küçük bir kısmı ile lahana salatası. Akşam yemeği - 150 g haşlanmış sığır eti ve bir bardak az yağlı kefir.
- Çarşamba. Öğle yemeği - küçük bir parça haşlanmış balık ile pişmiş kabak. Akşam yemeği - 100 g haşlanmış dana eti (sığır eti) ve yumurtalı lahana salatası.
- Perşembe. Öğle yemeği - 2 haşlanmış yumurta, rendelenmiş çiğ havuç, 100 g peynir. Akşam yemeği - 2 orta boy elma.
- Cuma. Akşam yemeği - haşlanmış balık ve bir bardak domates suyu. Akşam yemeği - 2 elma.
- Cumartesi. Öğle yemeği - rendelenmiş havuç ile 100 g haşlanmış tavuk. Akşam yemeği - 2 yumurta ve 2 havuç.
- Pazar. Öğle yemeği - haşlanmış sığır eti ve 1 portakal ile lahana salatası. Akşam yemeği - bir porsiyon balık ve 1 elma.
Böyle bir diyetin 7 günü boyunca 3-5 kg atabilirsiniz.
Genel olarak, bu diyet çok zayıflatıcı olarak adlandırılamaz. Balık, et, peynir ve sebze gibi bileşenlerin varlığı vücuda aşırı doymamış olarak gerekli tüm besin maddelerini verir.
Önemli! Diyet yeterince kolaysa, taşınmayın, vücudu dinlendirdiğinizden emin olun. Oruç bir aydan daha geç olmamak üzere tekrarlanabilir.
10 gün
Bu süper sıkı diyete 10 gün boyunca bir kuşburnu kaynatma katılımı ile bağlı kalmak, 10 kg'a kadar kaybetmenize izin verecektir. Egzersizin etkisini güçlendirmeyi unutmayın. İlk 8 gün, günde üç kez, her biri yemekler arasında 100 g olan bir kuşburnu suyu alınır ve bu günlerde tüketilmesi gereken ürünler aşağıdaki gibidir:
- İlk gün - Günde 3 kez 1 haşlanmış yumurta.
- İkinci gün - buğulanmış, küçük tavuk (tuzsuz veya minimum miktarda), birkaç parçaya bölünmüş.
- Üçüncü gün - Katkısız ve şekersiz yağsız süzme peynir 100-150 g.
- Dördüncü gün - haşlanmış balık, tercihen deniz, az miktarda tuzla ve baharatsız (1.5 kg'dan fazla) pişirilmiş.
- Beşinci gün - zeytinyağı ile terbiyeli sebze salatası (herhangi bir) (bu bir problemse, yağsız kullanabilirsiniz).
- Altıncı gün - az yağlı peynir. Resepsiyonlar arasında, yabani gül, yeşil çay kaynağına ek olarak kullanılması önerilir.
- Yedinci gün - sınırsız miktarda herhangi bir meyve, ancak 3 doza bölünmüştür.
- Sekizinci gün - buğulanmış dana eti (600-800 g).
Sıkı bir diyetin bu 8 gününde kararlı bir şekilde hayatta kalırsanız, diğer ikisini terk etmek bir suç olacaktır, ancak en zor olduğu ortaya çıkacaktır. 9. günde, dönüşümlü olarak yağsız kefir ve kuşburnu suyu ve 10. - sadece kuşburnu suyu içmeniz gerekir.
Diyetin sonunda, aniden parçalanamaz ve yakalamaya çalışamazsınız, 10 gün boyunca terk edilmesi gereken büyük miktarlarda ürünler tüketebilirsiniz. Ayrıca, tatlı almayın. Yiyecekler küçük porsiyonlarda alınmaya devam etmeli, daha az tuz eklemeniz ve mümkünse şekeri tamamen reddetmeniz önerilir.
Zayıflama Tarifleri
İyileştirici, onarıcı ve aynı zamanda kilo kaybını teşvik eden bir bileşen olarak kuşburnu kullanımının tüm uzun tarihi boyunca birçok tarif derlenmiştir. Her biri evde uygulamak oldukça gerçekçi.
Hazırlık için, bitkinin taze meyveleri kullanılır, dondurulur veya kurutulur, böylece yılın herhangi bir zamanında çay, şurup veya et suyu yapabilirsiniz.
Kuşburnu çayı
Yabani gül temelinde mükemmel bir yağ yakıcı çay yapabilirsiniz. Genellikle, tat için başka otlar veya meyveler eklenir. İlk 2 hafta, bariz sonucun fark edilmeyebileceğini lütfen unutmayın - hayal kırıklığına uğramayın, öyle olmalıdır. Gerçek etki, vücut yeni bir şekilde yeniden düzenlendiğinde, biraz sonra gelecek.
Çay yapmak için 2 yemek kaşığı almanız gerekir. l. çilek ve 1 yemek kaşığı. Doğranmış nane ve saman otları. Tüm bileşenler bir kaba dökülür, 1.5 litre kaynar su dökülür ve gece boyunca bırakılır.
Çay, yemeklerden önce günde 3 kez 0.5 fincan alınmalıdır. Ürün güçlü bir müshil etkisine sahiptir, bu nedenle uzun yolculuklar planlanmamışsa kullanılabilir.
Kuşburnu Şurubu
Bu belki de küçük dozlarda alınan en konsantre araçtır. Şurup hazırlamak oldukça zor olduğundan, diğer ilaçlara kıyasla, bir kez daha büyük miktarlarda yapabilir, temiz kavanozlara koyabilir ve buzdolabına koyabilirsiniz. Eczanelerde, kilo vermeye de yardımcı olan hazır kuşburnu şurubu “Holosas” satın alabilirsiniz - saf halde alınır veya diğer içeceklere eklenir.
Video: kuşburnu şurubu
Şurup yapmak için 1 kg çilek, soyulmuş sap ve tohumlara ihtiyacınız var. Meyveler bir blender veya kıyma makinesi kullanılarak ezilir, bir tavaya yerleştirilir ve 5 bardak su dökülür. Kaynatma işleminden sonra, ürün en küçük ateşte 10 dakika kaynamaya bırakılır, daha sonra 1 kg şeker ilave edilir ve 15 dakika daha kaynatılır Pişirme işlemi bittiğinde şurup soğutulmalı ve filtrelenmelidir. 1 çorba kaşığı yemeklerden önce şurubu alın. Günde 3 kez.
Kuşburnu suyu
Kuşburnu suyu, beslenme uzmanları tarafından kilo vermeye yardımcı olan etkili bir araç olarak kabul edilmektedir. Pişirmek için 2 yemek kaşığı gerekir. meyve ve 500 ml su. Meyveler önceden doğranmış olmalı, bir tencereye dökün.
Sonra su ekleyin ve sobaya koyun. Su kaynadıktan sonra, ısıyı azaltmanız ve kütleyi 15 dakika daha pişirmeniz gerekir. Şimdi et suyu ocaktan çıkarılabilir, örtülebilir ve ısrar etmek için 1,5-2 saat daha bırakılabilir. Belirtilen süreden sonra et suyu filtrelenir ve alımına devam edilir.Et suyunu doğru bir şekilde almak önemlidir - yemeklerden bir saat önce günde 3 kez, her biri 100 g, 3 hafta boyunca içmeniz gerekir.
Bu süre zarfında vücut toksinlerden, toksinlerden, aşırı sıvıdan kurtulacaktır. Vücut üzerindeki etki ile kaynatma, bir temizlik lavmanı ile karşılaştırılabilir. Başka bir artı, bıraktıktan sonra, kilogramların geri gelmeyeceği, çünkü metabolik süreçler geri yüklenecek.
Kontrendikasyonlar
Bir miktar biyolojik madde ile doymuş herhangi bir etkili tıbbi ürün gibi, kuşburnunun kullanım için bazı kontrendikasyonları vardır. İnfüzyonları ve kaynaşmaları kötüye kullanmayın, çünkü bu vücudun belirli bir sistemini olumsuz etkileyebilir.Meyvelerinin katılımıyla diyete başlamadan önce, bir doktora danışmanız ve tariflerde belirlenen normlara uymanız önerilir.
Meyvede bulunan çok sayıda asit, artan asitliği provoke edebilir, bu nedenle mide ve duodenumun peptik ülseri, hiperakid gastrit (asidik mide suyunun salgılanmasının artması nedeniyle gastrointestinal sistemin iltihabı) için kullanımı önerilmez.
Önemli! Kuşburnu, kültür meyvelerinden hazırlanan kaynatma ve infüzyonların artan asitliği nedeniyle, almanız önerilir Asitin diş minesini tahrip edici bir etkiye sahip olmaması için bir tüpten geçirin.
Kuşburnu kan kompozisyonunu daha viskoz hale getirir, bu nedenle tromboza eğilimi olan kişiler için kullanımını dışlamanız gerekir (kan pıhtılaşması). Kullanımı, hipertansiyon için de önerilmez, çünkü meyvelerin daha düşük basınca sahip olması göstergesini kritik bir seviyeye getirebilir.
Henüz ürünü kullanmayan insanlar, vücudun reaksiyonunu kontrol ederek küçük dozlarla başlamalıdır. Alerji belirtileri varsa (kızarıklık, kaşıntı), almayı bırakmanız gerekir.
Özetle, gül kalçalarından kaynatma, çay ve infüzyon almanın sadece etkili bir şekilde kilo vermekle kalmayıp, aynı zamanda kapsamlı bir şekilde iyileşebileceğini güvenle söyleyebiliriz. Ancak unutmayın - ürün kötüye kullanımı vücut için güvenli değildir.