Kavun tadı ve aromasını sevmeyen birkaç kadın var. Bununla birlikte, herkes sadece gıdada çiğ yenilmesinin farkında değildir. Kavunun kadın vücudu için faydalarının ne olduğunu, tıbbi, kozmetik ve mutfak amaçlı nasıl kullanılabileceğini öğreneceğiz.

Kalori içeriği ve kimyasal bileşim

Kalorinin içeriği ve 100 g kavunun yenilebilir kısmının kimyasal bileşimi tabloda sunulmaktadır.

100 g kavunun kalori içeriği günlük kalori alımının yaklaşık% 2'sidir, bu tür bir kısım C vitamini ve kobalt ihtiyacının beşte birini sağlayabilir.

Faydaları ve iyileştirici özellikleri

• Kadın vücudu için kavun yararlıdır, çünkü:
• Beynin çalışması için gerekli olan az miktarda sükroz, glikoz, fruktoz içerir.
• Bileşim, enerji ve hücrelerin oluşumu için gerekli olan doymuş yağ asitlerinin küçük bir bölümünü içerir.
• Üründe bulunan Omega-3'lerin kullanımı stres direncine, mutluluk hormonunun üretimine ve depresyonun ortadan kaldırılmasına yol açar. Omega-6 ile kombinasyon halinde, hücrelerin yapısında yer alırlar.
• Diyet lifi içeren, kilo verirken yararlı olan bağırsakları aktive etmeye yardımcı olur.
• C vitamininin demir emilimi ve bağışıklığı üzerinde yararlı bir etkisi vardır.
• Vücudun, özellikle hamile kadınlar tarafından ihtiyaç duyulan folik asidi değiştirmesi için kobalt gereklidir, böylece çocuğun sinir sistemi normal olarak gelişir.
• Suyun varlığı idrar söktürücü bir etkiye yol açar.
• Kozmetologlara göre, yüz ve dekolte cildi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
• Bazı hastalıkları tedavi edebilir.

Biliyor musun Kavun salatalığın bir akrabasıdır, aynı cinse aittirler.

Kontrendikasyonlar ve kadınlar için zarar

• Kavun kullanımı kontrendikedir:
• Diyabet hastaları - glikoz içeren kan şekerinde artışa neden olabilir.
• Alerjik - ürün alerjik reaksiyona neden olabilir.
• Gastrointestinal sistem ile ilgili problemleri olanlar için - yüksek miktarda şekerden kaynaklanan bağırsaklarda fermantasyon şişkinliğe yol açabilir. Yasak ve kavun tohumları altında.
• Emziren kadınlar için - anne sütüne girmek, ürün bebeklerde kolik kışkırtır ve alerjiye neden olabilir.
• Oruç - böylece tatlılık bağırsakları agresif bir şekilde etkileyebilir.
• Özellikle süt, alkollü içecekler, su gibi diğer ürünlerle birlikte ishale neden olabilir.
• Temmuz ayında satılırsa, kadının vücudunu olumsuz yönde etkileyen erken olgunlaşma için nitratlar kullanılır.

Bu tatlıyı sınırsız yemeyi reddetmelisiniz:

1. Figürü takip edenler - Böylece günlük kalori alımını aşabilirsiniz.
2. hamile - faydalara rağmen, sınırsız kullanım şişkinliğe neden olabilir ve bu da bir ton uterusa ve içindeki artan basınca yol açar.

Uygulama

Kavun yaygın olarak kullanılır:

• halk tıbbı;
• kozmetik;
• pişirme.

Biliyor musun Yağ kavun tohumlarından yapılır ve şeker posadan yapılır ve üretimi pancar veya kamıştan daha kolay ve ucuzdur.

Halk hekimliğinde

Geleneksel tıp, kavuna dayalı bu tarifleri bilir:

1. Diyabette kan şekerini izlemek için - 3 çorba kaşığı kavun tohumunu fırında veya oda sıcaklığında kurutun, 3 bardak kaynar su dökün, soğuyana kadar oda sıcaklığında bırakın. 3 resepsiyona bölün, yemeklerden önce yiyin.
2. Ürolitiazis ile durumu hafifletmek için - 5 kg kavun tohumunu 5 litre suya dökün, kaynatın, ısıyı azaltın, su seviyesi 3 litreye düşene kadar bekleyin. Soğuduktan sonra süzün, serin ve karanlık bir yere yerleştirin. Yemeklerden önce 0,5 saat boyunca günde üç kez, 0,5 su bardağı kullanın, kullanmadan önce ısın.
3. Genitoüriner sistemdeki taşlarla Daha basit bir tarif de kullanılır - 3 litre suyu kaynatın, ılık bir duruma getirin. Akşam 1 bardak kavun tohumu, bir havanda ezin, hazır su dökün, sabaha kadar bırakın, süzün. Her içmek istediğinizde yiyin.
4. Erkekler gücü artıracak - Kavun tohumlarını kurutun, toz haline getirin, yatmadan önce aynı miktarda balla karıştırılmış 1 çorba kaşığı toz yiyin.
5. Prostat hastalıkları olan erkekler - 8 bardak su kaynatın, oda sıcaklığına soğutun. 1 su bardağı kavun tohumu kurutun, toz haline getirin. Yavaş yavaş su ekleyerek iyice ovalayın. Süzün, tada şeker ekleyin. Her yemekten önce 50 ml tüketin.
6. Öksürük tedavisi için - önceki tarifte olduğu gibi.
7. Kolesistit ile durumu hafifletmek için - kavun tohumlarını kurulayın, toz haline getirin. 3 bardak süt kaynatın, 3 çay kaşığı ürün ekleyin, ısıyı azaltın, pişirin, 3 dakika karıştırın. Ateşten alın, soğutun, 3 doza bölün.

Kozmetolojide

Güzellik uzmanları bu gibi durumlarda kavun kullanırlar:

1. Karma cilt için maske hazırlarken - kabuktan ve tohumlardan küçük bir kavun parçasını soyun, posa haline getirin, yüzün üzerine sürün, göz çevresindeki cilt hariç 20 dakika durulayın.
2. Cildi nemlendirmek için - 1 tatlı kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı ekşi krema ile yağlı ciltler için aynı miktarda doğal yoğurtla püre kavun etine püre haline getirilmiş 2 yemek kaşığı karıştırın. 20 dakika boyunca haftada 1-2 kez uygulayın, durulayın.
3. Cildi temizlemek için - kavunu kesin, elde edilen suyu boşaltın, maden suyu ve sütle eşit oranlarda karıştırın, buzdolabında saklayın. Yüzünüzü her gece silin, sonra durulayın.

   Önemli! Kozmetologlar, kavun bazlı maskeleri ılık suyla durulamayı önerir.

4. Tonlama için - 1 çorba kaşığı kavun suyunu aynı miktarda üzümle karıştırın, yüz cildine uygulayın, göz çevresi hariç, 20 dakika durulayın.
5. Sıkma etkisi için - 2 çorba kaşığı kavun hamurunu bir çatalla yoğurun, 1 sarısı ekleyin, iyice öğütün, 1 çorba kaşığı susam veya zeytinyağı dökün, pürüzsüz olana kadar karıştırın. Pamuklu çubukla 20 dakika uygulayın, durulayın.
6. Beyazlatma için - kavun posasını kurutun, doğrayın, ezilmiş kuru kavun tohumlarından toz ekleyin. Süt tozu ekleyerek, duygusal bir duruma ulaşın. Temizlenmiş cilde 20 dakika boyunca haftada 1-2 kez uygulayın, durulayın.
7. Sakinleştirici bir etki için - 1 bardak su kaynatın, 2 yemek kaşığı kuru papatya çiçeği suyla dökün, 20 dakika bekletin, süzün. Kavun etini ezin, yulaf ezmesi yapmak için biraz papatya infüzyonu ekleyin. Haftada 1-2 kez 20 dakika uygulayın, durulayın.
8. Yaşlılık lekelerini gidermek için - 1 çorba kaşığı kavun tohumu kurutun, toz haline getirin. 1 çorba kaşığı kavun hamurunu yoğurun, elde edilen tozu ekleyin. Yavaş yavaş yulaf ezmesi ekleyin, yulaf ezmesi elde etmek için yoğurun. Haftada 1-2 kez 20 dakika uygulayın, durulayın.
9. kırışıklıklar - 2 bardak kavun posasını bir elekle silin, 1 bardak badem veya susam yağı ekleyin. Meyve suyu buharlaşana kadar karıştırın. Bitmiş formda, oraya pembe yaprakları ekleyebilirsiniz. Yatmadan önce yüzün cildine uygulayın, gözlerin etrafında kullanılabilir. Fazlaları bir peçete ile lekeleyin.
10. Saç, tırnak, cilt için - 1 bardak su kaynatın, 1 çorba kaşığı kavun tohumu ekleyin, ısıyı azaltın, 2-3 dakika pişirin, soğutun. Yıkanmış saçları durulamak veya eller için banyo yapmak için kullanın.

Yemek pişirirken

Kavunun en iyi tadı ham formunda ortaya çıkar, hamuru meyve salatalarının hazırlanmasında eklenebilir. Kavun ile alkollü ve alkolsüz kokteyller hazırlanır, prosciutto ile servis edilir. Kışa hazırlamak isteyenler reçel, reçel, marmelat veya kuru hamur parçalarını pişirirler.

Önemli! Büyük miktarlarda kavun tohumları dalağa zarar verebilir, ayrıca toksisite nedeniyle filizlenmezler.

Yukarıdan, kavun çeşitli alanlarda kullanılabilir - tıp, yemek pişirme, kozmetik. C vitamini, kobalt ve diğer faydalı maddeler bakımından zengindir. Ancak bu ürün sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda özellikle kontrolsüz kullanımda kadınların sağlığına da zarar verebilir.