Zencefil sadece değerli bir baharat değil, aynı zamanda insanlar için yararlı olan çok sayıda makro ve mikro element kaynağıdır, bu nedenle bitkinin kökünün belirli rahatsızlıkların tedavisi için halk tariflerinin bir parçası olması şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, yardımı ile vücudu iyi temizlemek gerçekten mümkündür, ancak burada uygun tıbbi içeceklerin nasıl hazırlanacağı ve kullanım yöntemleri hakkında bilmeniz gerekenler - okumaya devam edin.
Zencefilin yararlı özellikleri
- Bitkinin tüm faydaları, zencefilin insan vücudu üzerinde aşağıdaki etkilere sahip olabileceği kimyasal bileşimine dayanır:
- kanı saflaştırmak ve inceltmek, böylece damarlardaki kan pıhtılarını önlemek;
- normal kalp performansını korumak;
- anemi ile mücadele;
- vücutta kolesterol birikimini azaltmak;
- lipit metabolizmasını normalleştirir;
- toksinleri ve toksik maddeleri vücuttan çıkarın;
- kan basıncını stabilize eder;
- koroner kalp hastalığı, kalp krizi ve felç gelişimini önlemek;
- hücreleri serbest radikallerin etkilerinden korurken, vücudun dokularındaki gaz değişim süreçlerini iyileştirmek;
- vücuttaki metabolik süreçlerin kalitesini iyileştirmek;
- varis gelişimini önler.
Bitkinin uygun kullanımı ile antioksidan, antiseptik, bakterisidal, karminatif, yara iyileşmesi, analjezik, antispazmodik, terletici ve tonik özellikleri tam olarak açıklanabilir.
Hepsi, vücudun zaten işlev bozukluğu ile karşılaşmış olan insanlar ve önleyici tedbirlerle sağlıklarına dikkat eden sağlıklı vatandaşlar için eşit derecede yararlı olacaktır.
Biliyor musun Zencefil, ağızdan da dahil olmak üzere kötü kokularla mükemmel bir şekilde savaşır, bu nedenle kabul edilebilir bir alternatifin bulunmaması durumunda, sakız yerine küçük bir zencefil parçası çok iyi kullanılabilir, nefesinizi etkili bir şekilde tazeler.
Zencefil İçecek Tarifi
Zencefil farklı şekillerde kullanılabilir, ancak çoğu durumda en uygun seçenek bitkinin köküne göre uygun içeceği hazırlamaktır.
Bir "sağlık iksiri" oluşturmak için tüm adımları doğru bir şekilde uygulayarak, vücudun metabolik süreçlerini uyarmak, sindirimi iyileştirmek ve birikmiş toksinleri nötralize etmek için mükemmel bir araç elde edersiniz, bu da aşırı kiloya karşı başarılı mücadeleye katkıda bulunur.
Oluşturmak için ihtiyacınız olacak:
- 10-20 g taze zencefil kökü (veya 1 çay kaşığı. Toz);
- 1 yemek kaşığı. su;
- 1 çay kaşığı bal;
- 1 çay kaşığı limon suyu (isteğe bağlı).
İlacın gerekli tüm bileşenlerine sahip olmak, geriye kalan tek şey zencefil üzerine kaynar su dökmek, 10-15 dakika beklemek, sıvıya bal ve limon suyu eklemek ve daha sonra kahvaltıdan önce yarım bardak almak (tercihen yemekten 30 dakika önce).
Zencefil içeceğinin geri kalanı, gün boyunca, yemekler arasında içilebilir. İnfüzyonun maksimum süresi 3-4 haftadır, bundan sonra birkaç hafta ara vermeye değer.
Video: zencefil ve limon içeceği
Vücudu zencefil ile temizlemek
Yukarıdaki tarif birçok problemi çözmek için uygundur, ancak kan damarlarını temizlemek, kan kompozisyonunu iyileştirmek ve böbrek veya dalak problemlerini ortadan kaldırmak birçok farklılığa sahiptir, bu nedenle her spesifik örnek için bitkinin kullanımıyla ilgili yöntemleri ve yöntemleri düşünmeye değer.
Zencefil Damar Temizliği
Hareketsiz bir yaşam tarzı, aşırı yağlı ve ağır gıdaların kullanımı, gün boyunca vücutta artan yük, nispeten sağlıklı bir kişinin damarları ile ilgili sorunların ana nedenleridir.
Önemli! Zencefil çayı kullanımı bulantı, kusma veya bu tür diğer istenmeyen belirtilere neden olursa, en azından bir doktora danışmadan önce içeceği tamamen durdurmaya değer.
Tabii ki, zencefil kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olmayacak, ancak birikmiş toksinlerin ve toksinlerin damarlarını temizleyebilir, ana şey: zencefil içeceği kullanmak için bazı basit kurallara uyun:
- Her zaman mümkün olduğunca temiz su için, çünkü damarları temizlerken, vücudun zehirlenmesine neden olabilecek çok miktarda toksin çıkarılır (bu süre boyunca sürekli bir susuzluk hissi, yeterince sıvı içmediğinizin bir işaretidir).
- Kök mahsulün kabuğunu kesmeyin. İnsan vücudu üzerindeki en olumlu etki için, zencefil kökü, tüm yararlı maddelerin önemli bir kısmını içeren bir deri ile birlikte ezilmelidir.
- Esas olarak tüm kök bitkileri satın alın, çünkü tozla karşılaştırıldığında, genellikle daha kullanışlıdır (bitkiyi evde kendiniz öğütebilirsiniz).
- İçeceği düzenli olarak ve önerilen süreyi gözlemleyin, alımı birkaç hafta ile sınırlamayın (sadece bu tür bir tedavi için uyarı yoksa).
Zencefil kökü ile gemileri temizlemek için doğrudan kontrendikasyon yoksa, ancak tadı içkinizi sakin bir şekilde içmenize izin vermezse, sıradan yemeklere eklenen bir kök ile değiştirebilirsiniz: örneğin, öğütülmüş zencefil birçok tahıl, sıcak yemek ve tatlı ve yulaf ezmesi ile iyi gider. taze bitkiler limon veya bal ile karıştırılabilir ve daha sonra normal içeceğinize bir çay kaşığı ürün ekleyin.
Kök sebzelerin küçük parçalarını kurutulmuş kuşburnu, zerdeçal, kuru üzüm veya kendi içinde insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahip diğer kuru meyvelerle buharlamak da mümkündür.
Zencefil ile Bağırsak Temizliği
Bağırsaklarınızı zencefil ile temizlemenin birkaç yolu vardır. En kolay seçenek yukarıdaki içeceği kullanmaktır, ancak sadece sindirimi hızlandırmak ve bağırsak hareketini normalleştirmek değil, aynı zamanda kabızlığı da azaltmak istiyorsanız, zencefil kökü zerdeçalla birleştirmek daha iyidir.
Böyle bir çay yapmak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:
- 1 litre saf su;
- 2 saat rendelenmiş veya ince doğranmış taze zencefil kökü;
- ¼ s. Doğranmış zerdeçal.
Buharlama yöntemi, çayın standart demlenmesine benzer, sadece normal demleme yerine, zencefil ve zerdeçal kaynar su ile dökülür, daha sonra içecek 10 dakika boyunca demlenir (içinde ince bir ağ bulunan bir su ısıtıcısı kullanmak en uygunudur). Hazır çayları normal çay gibi kullanabilirsiniz, ancak günde 1-2 bardaktan fazla kullanamazsınız.
Açıklanan içeceğe geçerli bir alternatif, zencefil kökü kaynatmadır. 4-5 cm uzunluğunda küçük bir parçayı kestikten sonra, iyi yıkanmalı ve küçük tabaklar halinde kesilmeli, bir bardak soğuk su dökülmelidir (emaye tabaklar kullanmak daha iyidir).
Önemli! Hazırlanan et suyunu her seferinde ısıtmak gerekli değildir, bir seferde sadece tek bir kısmı ısıtmak daha iyidir, böylece içeceğin kalan miktarı tüm yararlı özelliklerini korur.
Hazırlanmış zencefil içeren kap bir su banyosuna gönderilmeli ve sıvıyı yavaş yavaş kaynamaya bırakılmalı, daha sonra kök 15-20 dakika kaynatılmalıdır (sıvı kapağın altında orta olmalıdır). Bitmiş et suyu ısıdan çıkarılmalı, örtülmeli ve oda sıcaklığında tamamen soğumaya bırakılmalıdır.
Bununla birlikte, her seferinde yaklaşık vücut sıcaklığına veya biraz daha yüksek bir sıcaklığa kadar ısıtmak zorunda kalacaksınız. Kabul şeması - 0.5 yemek kaşığı. Ana yemekten sonra günde 3 kez. Saf zencefil kökü (çay yapmadan) kullanımının basitleştirilmiş bir versiyonu, öğle veya akşam yemeğinden önce tüketilmesi gereken rendelenmiş kök sebzeler, limon suyu ve az miktarda tuzun bir karışımıdır.
Video: bağışıklığı arttırmak için bal, zencefil, limon ve zerdeçal karışımı
Böbrek temizliği
Böbreklerin zencefil ile tedavisi sadece kronik hastalıkların yokluğunda, özellikle akut fazda mümkündür. Bu aynı zamanda, idrar yolunun mukoza zarını yaralayarak, diüretik içeceğin sistematik kullanımı sonucu dışarı çıkmaya başlayabilen 1-1.5 cm çapında taşların varlığı için de geçerlidir.
Bu nedenle, bitkilerin infüzyonları ve kaynaşmaları ile tedavi, sadece bir ultrasonun zorunlu bir sonucuyla, bir doktor tarafından kapsamlı bir incelemeden sonra başlatılabilir.
Zencefilli bir diüretik kokteyl aşağıdaki tarife göre hazırlanabilir:
- 1 kısım taze zencefil kökü (önce iyice doğramanız gerekir), 5 kısım kıyılmış maydanoz, 3 kısım havuç, aynı miktarda İsveç kirazı yaprağı, 2 kısım taze adaçayı veya kekik karıştırın.
- Optimum öğütme için, soyulmuş tüm malzemelerin bir kıyma makinesinden geçirilmesi ve karıştırıldıktan sonra 2 yemek kaşığı almanız önerilir. günde üç kez, ancak yatmadan en geç 4 saat önce.
Esansiyel zencefil yağı da, taş problemleri için infüzyonlardan ve kaynatmalardan daha kötü olmayan ve ilaçların etkisini artırabilen böbrek sorunlarıyla mücadelede yüksek etkililiğe sahiptir.
Doğru, aracı sadece diüretik bitkisel preparatlarla birlikte kullanabilirsiniz: ilk hafta boyunca kendi başlarına içilirler ve daha sonra normal içeceğe 3-4 damla esansiyel zencefil yağı eklenir. Genel tedavi süresi 2-3 haftadır, yılda üç kez yapılan eylemlerin periyodik olarak tekrarlanması.
Biliyor musun Sanskritçe'de "zencefil" kelimesi genellikle "evrensel tıp" olarak çevrilir, ancak çevirinin başka bir versiyonu da vardır - "geyik boynuzlarına benzeyen kök". Aslında, köksapa bakarken, sadece boynuzları değil, aynı zamanda insan figürlerini de görebilirsiniz, bu sayede bitkinin farklı ülkelerden şamanlar tarafından uzun süre kullanıldığı.
Cüruftan kan temizleme
Zencefil kullanarak kanın saflaştırılması, özellikle baş ağrısı, soğuk algınlığı, grip, diyabet, bronşit, anemi ve hatta bronşiyal astım için önemli olan kanı inceltme kabiliyeti nedeniyle mümkün oldu. Tüm bu durumlarda (sadece ateşin yokluğunda), zaten verilen tarife ek olarak, diğerleri de kullanışlı olacaktır.
Süt infüzyonu
Bir bardak süt veya kefir için 0.5 çay kaşığı zencefil tozu (veya bir kaşık rendelenmiş taze kök), aynı miktarda zerdeçal ve 1 çay kaşığı bal gerekir.
Tüm bileşenleri iyice karıştırdıktan sonra, bitmiş içecek günlük olarak sabah yemeğinden yaklaşık yarım saat önce bir bardakta tüketilir.
Bir kişinin gastrointestinal sistemde zaten problemleri varsa veya yüksek bir vücut sıcaklığına sahipse, zencefil genel olarak hariç tutulur veya belirtilen dozajın, bazen birkaç taneye düşürülmesi önerilir.
Temizleme Çok Yönlü Çay
Önceki tüm seçeneklerin aksine, bu en zor olanıdır, çünkü çok sayıda bileşen bileşeninin varlığını içerir.
Bununla birlikte, buna rağmen, bitmiş içecek oldukça etkilidir, bu yüzden sıkı çalışmaya ve listeden ihtiyacınız olan her şeyi hazırlamaya değer:
Tüm bu bileşenler aynı miktarda alınmalı ve karıştırıldıktan sonra kapalı bir kaba dökülmelidir. Gelecekte, karışım normal çay gibi demlenir ve günde iki kez 1 bardak içilir. Kan saflaştırması için haftalık bir alım önerilir ve profilaktik amaçlar için, 7 gün içinde bu çayın 2-3 fincanını içmek yeterlidir.
Dalak temizliği
Göz atın
Bununla birlikte, bulunduğu bölgedeki en hafif ağrının ortaya çıkmasıyla, rahatsızlığı ortadan kaldırmak için mümkün olan tüm önlemleri almak önemlidir.
Terapötik ve önleyici amaçlar için, rendelenmiş zencefil kökü, su ve baldan geleneksel çay başarılı bir şekilde kullanılmıştır, ancak harici karışımların kullanımı hariç tutulmamıştır.
Örneğin, eşit oranlarda ghee, bal ve zencefil karıştırıldıktan sonra, elde edilen merhem, dalağın bulunduğu yerde vücudun bir kısmına uygulanır. Organdaki bir artışla tedavi süresi 50 gündür ve merhem oda sıcaklığında saklanabilir.
Karaciğer temizliği
Karaciğerin uzun ve sistematik bir şekilde temizlenmesi için, bitkinin ezilmiş kökünün 10-20 g'lık bir karışımını ve zencefil ile dökülen bir bardak sıcak kaynamış suyun bir karışımını kullanabilirsiniz. Bitmiş içecek aç karnına, yemekten yaklaşık 20 dakika önce içilmelidir.
Aşağıdaki alım çizelgesinin önerilerine uymak önemlidir:
- ilk günlerde, 10 damla içmek yeterlidir, dozu 2 damla daha arttırır, böylece iki hafta sonunda toplam infüzyon miktarını 40 damlaya getirmek için;
- gelecekte, belirtilen dozaj önümüzdeki iki hafta boyunca kalır ve daha sonra ters yönde kullanılan ilaç miktarını azaltmaya başlayabilirsiniz;
- tekrar günde 10 damla tüketmeye başlar başlamaz - iki haftalık bir ara verin ve açıklanan şemaya tekrar dönün.
Önemli! Alkolizmin tedavisinde, bir kaynatma kullanımı, nispeten az miktarda yağ ve yeterli miktarda karbonhidrat ile büyük miktarda potasyum ve magnezyum diyetinde varlığını sağlayan özel bir diyetle birleştirilmelidir.
Zencefil içeceği kullanımı sırasında, vücut hastanın genel refahının iyileşmesi nedeniyle bir kişinin kan ve sindirim sistemlerinin normalleşmesi nedeniyle toksik alkol çürümesi ürünlerini günlük olarak çıkarmak zorundadır. Zencefilin temizleme etkisi, akşamdan kalma sendromunun tezahürlerini etkili bir şekilde ortadan kaldırma yeteneğini de açıklar.
Bu durumda, bitkiye dayalı bir tıbbi içecek aşağıdaki gibi hazırlanabilir: 2 parça öğütülmüş zencefil kökü, bir limonun doğranmış kabuğu, bir karanfil tomurcuğu ve hindistan cevizi tozu (bir bıçağın ucunda) birlikte karıştırılmalı ve bir bardak kaynar su dökülmeli, ardından ısrar edilmelidir. en az 15 dakika kapalı bir kap içinde.
Bundan sonra, bir akşamdan kalma ile "acil" yardım aracı hazır olacak, sıvı hala sıcakken (bir seferde en fazla yarım bardak) küçük yudumlarda içebilirsiniz. İlacın ikinci yarısı, infüzyonu ılık suyla seyrelttikten sonra yarım saat içinde içilebilir.
Zencefil içeceği içmek arasında, mide suyunun artan sekresyonu nedeniyle mide ekşimesi oluşumunu önleyecek küçük bir parça peynir, muz veya diğer nispeten hafif yiyecekler yemek daha iyidir. İyileştirici ilacın ilk kısmından sonra, karaciğer, alkolik parçacıkların çürüyen vücudunu temizleme sürecine daha aktif olarak katılır, böylece çıktıları sadece hızlanır.
Eklem temizliği
Eşsiz bir bitki olan zencefil, eklem problemleri durumunda da etkilidir, ancak daha etkili hale getirmek için evrensel bir içecek değil, pirinç ve kuşburnu bazlı bir ürün kullanmak daha iyidir.
İhtiyacınız olacak aşağıdaki tarife göre iyileştirici bir iksir hazırlayabilirsiniz:
- 1 yemek kaşığı. cilasız pirinç;
- 2-3 çay kaşığı zencefil veya 2-3 cm uzunluğunda 1 taze kök;
- 4 yemek kaşığı. kuşburnu kaynatma;
- 2 yemek kaşığı. saf su.
Pirinci suyla dökün ve 2-3 gün bekletin, sonra iyice durulayın, tekrar su dökün (iki bardak ile) ve zencefil ekleyerek püresi pişirin. Hazır yemek dört parçaya bölünmeli ve bir günde yenilmelidir. Pirinç yemeden önce (yaklaşık yarım saat), bir bardak su içmeniz gerekir ve yemekten hemen sonra - 200 ml kuşburnu kaynatma.
Bu gün başka bir şey yiyemezsiniz ve ertesi sabah pancar, elma, çilek ve zencefil çayı temelinde bir diyet yapabilirsiniz. Önümüzdeki iki hafta boyunca, günlük patates (günde en fazla 3 parça), turp salatası (günde 1 kez), az yağlı etler, bal, zencefil sirkesi, çay, normal asit-baz dengesini korumaya yardımcı olan çeşitli tahıllar yemelisiniz.Vücut için de yararlı olacak kuru kayısı, incir, kuru üzüm veya diğer kuru meyveleri unutmayın.
Önleyici amaçlar için, vücudun böyle bir zencefil temizliği yılda iki kez yapılabilir. Benzer bir sonuç için daha basit bir tarif, çay kaşığı zencefil kökü tozu, 5 defne yaprağı ve 1.5 çorba kaşığı kullanımını içerir. su.
Suyu hazırlamak için defne yaprağı kaynar su ile dökülür ve üç dakika kısık ateşte kaynatılır, daha sonra belirtilen miktarda zencefil eklenir ve 2 dakika daha pişirilir. Bitmiş ürün yarım saat daha ve sonra 1 çorba kaşığı ısrar eder. ilaçlar bir bardak soğuk kaynamış su içinde seyreltilir ve her saat 200 ml içilir. Bu şekilde tedavi süresi 5 gündür.
Biliyor musun Zencefil, sporcular için çok yararlıdır, çünkü egzersiz sırasında fiziksel aktivite ile ilişkili kaslardaki ve eklemlerdeki ağrıları hafifletebilir.
Kolesterole Karşı Zencefil
Kolesterol ile mücadelede, zencefil kökünden normal çay veya aynı bileşenlerin bir karışımını kullanabilirsiniz, ancak bu içecek için bir tedavi olarak zaten. Her durumda, buzdolabında saklanan rendelenmiş zencefil kökü, soyulmuş ve doğranmış ceviz, sıvı ve ısıtılmamış bal hazırlamanız gerekecektir.
Bu bileşenleri en kabul edilebilir oranlarda (tatmak için) karıştırmanız gerekir ve iyileşme karışımının alımı yemekler arasında yapılmalıdır. Kalan zencefil kütlesi buzdolabında saklanmalı ve 1 çorba kaşığıdan fazla olmayan bir zamanda yemelidir. l.
Normal bir kan kompozisyonunun korunması, böyle bir tedavi kolesterolün normu aşmasına izin vermez, bu da hipertansiyonun alevlenmelerinden kaçınılabileceği anlamına gelir. Düzenli “ilaç” kullanımı ile, kolesterolün arterlerde durgunluğu konusunda endişelenmemelisiniz.
Akciğerlerin zencefil ve zerdeçal ile saflaştırılması
Zencefil ve zerdeçal karışımı, dış olumsuz faktörlere sürekli maruz kalmaktan muzdarip olabilen akciğer sağlığını korumanın etkili bir yoludur.
Bu bitkilere dayanan bir tıbbi karışım hazırlamak için başka bileşenlere ihtiyacınız olacak:
- zencefil kökü: 1 dilim;
- su: 1 l;
- zerdeçal: 2 çay kaşığı;
- sarımsak: 400 g;
- şeker (tercihen kahverengi): 400 g.
İksiri hazırlamak için, içinde çözünmüş su ve şekeri küçük bir ateşte kaynatın ve sonra sarımsak, rendelenmiş zencefil kökü ve zerdeçal ekleyin.
Haşlanmış karışım ısıdan çıkarılır ve tamamen soğuyana kadar odada bekletilir, daha sonra içecek buzdolabında saklanabilir.
2 yemek kaşığı için kullanın. günde iki kez: sabah ve akşam, yemekten yarım saat sonra. Okaliptüs esansiyel yağlarına dayanan aromaterapi, karışımın etkinliğini artırmaya ve hafif toksik maddelerden çekilmeye katkıda bulunacaktır.
Kontrendikasyonlar
Tüm faydaları için, zencefil, çoğunlukla insan vücudunun işleyişindeki belirli ihlaller veya yaşamın her bir evresindeki çalışmalarının özellikleri ile ilişkili bir dizi olumsuz özelliğe sahiptir.
- Yani, zencefil ile herhangi bir infüzyon, kaynatma ve çay kullanımına doğrudan kontrendikasyonlar şunlardır:
- ülseratif kolit ve diğer peptik ülser formları, özellikle alevlenme aşamasında (yanan bir bitki, mukoza zarlarında daha fazla tahrişe neden olabilir, böylece sorunu şiddetlendirir);
- özofagus reflü;
- divertiküloz ve divertikülit;
- böbrekler, safra kesesi veya mesanede kum ve taşların varlığı (terapötik ilaçların diüretik etkisi, safra kanallarında daha fazla durgunluk ile bu tortuların hareketini provoke edebilir);
- kronik veya şiddetli formlarda kalp yetmezliği ve aritmi;
- tüm karakteristik belirtilerle inme öncesi ve enfarktüs öncesi koşullar;
- vücut ısısında bir artış ile birlikte vücuttaki herhangi bir enflamatuar süreç (zencefil kökü sadece + 38 ° C'den fazla olmayan değerlerde kullanabilirsiniz);
- hem akut hem de kronik formlarda hepatit ve siroz (karaciğerin artan salgı aktivitesi, durumun alevlenmesine neden olabilir);
- kanama eğilimi, burun veya hemoroidal.
Video: zencefil kullanımı için kontrendikasyonlar
Hamilelik ve bebeğin daha fazla emzirilmesi ile ilişkili kadın vücudunun durumunun özelliklerine özellikle dikkat edilir. Her iki durumda da, yanan bitki sadece annenin vücuduna değil, aynı zamanda bebeği de etkiler, ancak daha fazla reaksiyonu tahmin etmek çok zordur. Aynı nedenle, üç yaşına kadar olan bebeklere kök vermeyin.
Genel olarak, zencefilin dozlanmış kullanımı ve belirli bir tarifin belirtilen normlarına uyarak, herhangi bir sorun ortaya çıkmamalı ve sağlıklı bir zencefil bitkisi, vücudunuzu toksinlerden ve toksinlerden kurtulmaya yardımcı olacak herhangi bir zarar vermeyecektir.