Yaban mersini, hamile kadınlar tarafından kullanılması yasaklanan çok sayıda ilaca optimal bir analog haline gelebilen en yararlı bitkilerden biridir. Bitkinin tek dezavantajı, meyvelerinin kullanımının, zaman içinde özellikleri ve bileşimi ile tanışmadığı takdirde hamile anneye de zarar verebilmesidir.

Yaban mersini hamile olabilir mi

Yaban mersini doğal bir ürün olduğundan, hamile kadınlar tarafından kullanılması yasaklanmamıştır. Ayrıca, çoğu doktor, gelecekteki annelerin sağlığını iyileştirmek ve gebeliğin güvenli olmasını sağlamak için bu bitkinin meyvelerini düzenli olarak yemelerini şiddetle tavsiye eder. Meyveler, fetüsün zamanında gelişmesine katkıda bulunan çok sayıda vitamin ve faydalı element içerir.

Aynı zamanda, yaban mersini, esas olarak Ledum yakınlarındaki bataklık bölgelerinde bulunan bir orman bitkisi olduğu akılda tutulmalıdır. Bu bitki, hamile kadınlarda baş dönmesine ve migrenlere neden olan çok zengin ve kalıcı bir aromaya sahiptir. Aynı zamanda çok fazla meyve yemek de tavsiye edilmez, çünkü bu mide bulantısını ve hatta kusmayı tetikleyebilir.

Biliyor musun Yaban mersini, Kuzey Amerika'nın bir sembolü olarak kabul edilir. Minnesota eyaletinde, meyvelerinin ilavesi ile kekler büyük saygı görüyor: hatta sakinleri için ana sembol haline geldi.

Yabanmersini Vitamin Kompozisyonu

Sıklıkla, olgun yaban mersini yaban mersini ile karıştırılırçünkü renk bakımından benzerler. Temel fark, yaban mersini daha büyük olmasıdır. Fark, bu iki meyvenin suyunun renginde de görülebilir: yaban mersini içinde koyu mavi (mora daha yakın) ve yaban mersini içinde açık mavi (neredeyse mavi). Bitkilerin tat nitelikleri de farklıdır, çünkü yaban mersini aksine, yaban mersini tatlı değil, genellikle sulu.

Ilıman ve soğuk bir iklim bu bitki için en uygunudur. Bu gibi durumlarda, meyveler mümkün olduğunca büyür ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere tam bir dizi vitamin ve besin içerir:

• fosfor;
• A Vitamini
• kalsiyum;
• C Vitamini
• organik asitler;
• potasyum;
• E Vitamini
• magnezyum;
• R vitamini.

Meyveler bir diyet ürünü olarak harikadır, çünkü 100 g ürün başına sadece 39 kalori içerirler, bu da kilo alımının ilerlemesini dikkatle izlemesi gereken hamile kadınlar için son derece önemlidir.

Hamilelik Yararları

Uzmanlar diyor ki normal intrauterin gelişim için, bebeğin düzenli olarak tüm besin maddelerini alması gerekir. Aksi takdirde, iç organların ve vücut sistemlerinin zamanında oluşumu ile ilgili sorunlar göz ardı edilmez. Bu dönemde anne adayının beslenmesinin mümkün olduğunca dengeli olması çok önemlidir.

Yabanmersini neredeyse evrensel meyvelerden biridir, çünkü çok sayıda ilacın yerini alır. Bu nedenle, yüksek askorbik asit içeriği nedeniyle, yaban mersini soğuk algınlığının önlenmesi için mükemmel bir araçtır. Yüksek bağışıklık, her hamile kadın için bir numaralı görevdir, çünkü şu anda soğuk algınlığı çocuğun gelişiminde komplikasyonlara yol açabilir.

Önemli! Meyveleri seçerken, görünümüne dikkat etmek çok önemlidir. Meyveler büyük ve küfsüz olmalıdır. Aynı zamanda, yüzeyde hafif beyazımsı bir kaplama bulunmalıdır.

Üç aylık dönem

Bitkide bulunan C vitamini, kadınların güç, baş dönmesi ve halsizlik kaybı yaşadığı hamileliğin ilk aylarında son derece önemli olan vücudu iyi durumda tutmaya yardımcı olur. Ayrıca, bu bitki açısından da zengin olan demir, anemi ve mide bulantısının üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Bu element kalbin işleyişini normalleştirir ve kan damarlarını güçlendirir. Meyveler ayrıca çocuğun sinir sisteminin malformasyon ve gelişme riskini önleyen folik asit içerir.

II üç aylık dönem

İkinci üç aylık dönem, fetüsün aktif büyüme ve gelişim dönemidir. Bu süre zarfında, hamile kadın maksimum miktarda vitamin tüketmelidirböylece tüm bebek organları zamanında gelişir. Meyveler ayrıca hamile annelerde sıklıkla görülen hazımsızlık ve metabolik bozukluklar için mükemmel bir iş çıkarır.

Bitkinin meyveleri yüksek kolesterol, pankreasın çalışmasındaki problemler ve kardiyovasküler hastalıklar ile aktif olarak mücadele ediyor.Hamilelik sırasında daha akut görünebilir. Birçok hamile kadın hafızalarının kötüleştiğinden ve belirli bir göreve konsantre olamadıklarından şikayet eder. Bitki, meyvelerini düzenli olarak yerseniz, bu sorunu çözmeye yardımcı olacaktır.

III üç aylık dönem

Üçüncü üç aylık dönemde, C vitamini bakımından zengin yiyecekler yemek çok önemlidir, kan damarlarını güçlendirmeye ve varisli damarlarla ilgili problemleri önlemeye yardımcı olduğundan, genellikle anne adaylarını rahatsız eder. Berry, diyabetli hamile anneler için de çok yararlı olacaktır, çünkü bileşenleri dokuları geri yüklemeye ve metabolizmayı çok daha hızlı hale getirmeye yardımcı olarak kan şekeri düzeylerini düşürür.

Meyvede büyük miktarlarda bulunan demir, vücudu oksijenle doyurmaya yardımcı olan yeterli bir hacimde hemoglobin oluşumundan sorumludur. Bu sayede, bekleyen anne uyuşukluk, halsizlik ve nedensiz baş dönmesine daha az duyarlıdır.

Aynı zamanda meyvelerin bir parçası olan magnezyum, sinirleri sakinleştirmeye ve sürekli duygusal değişiklikleri önlemeye yardımcı olacaktır.hamile bir kadının vücudundaki hormonal dengesizlikten kaynaklanır. Hamileliğin son aylarında çoğu kadın için çok endişe verici olan şişlik, yaban mersini bir parçası olan pektinin çıkarılmasına yardımcı olacaktır.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Yabanmersini doğal bir ürün olduğundan, çok sayıda kontrendikasyon yoktur.

• Çilek yemekten kaçınmanız gereken ana semptomlar ve hastalıklar arasında şunları adlandırabilirsiniz:
• alerji;
• genitoüriner sistemin iş ve işlevindeki ihlaller;
• diskinezi.

Genellikle hamile kadınlar tarafından aşırı yaban mersini tüketimi durumu vardır. Bu, bulantı, kusma ve şişkinlik gibi semptomları provoke ederek vücudun zehirlenmesine yol açabilir. Özellikle sık sık hazımsızlık ile ilgili sorunlar varsa, meyveyi küçük porsiyonlarda (günde 1 bardak) tüketmek gerekir.

Önemli! Yaban mersini ve kanı inceltmek için düzenli olarak ilaç alan hastalar ile taşınmayın. Bir bitki, aksine, pıhtılaşabilirliğini arttırır.

Vücudunuzun tüm özelliklerini dikkate alırsanız ve doktorunuzun tavsiyelerine uyursanız, kendinizi yaban mersini kullanımına yol açabilecek hoş olmayan sonuçlardan kolayca koruyabilirsiniz.

Yabanmersini Tarifler

Bu meyve oldukça yumuşak ve hassas olduğundan, çoğu durumda taze olarak tüketilir ve ısıl işleme tabi tutulmaz. Taze meyveler maksimum besin ve vitamin yüzdesini korur. Doktorlar, hamile annelere bu meyvelerden günlük olarak bir bardak taze sıkılmış meyve suyu içmelerini tavsiye ediyor, bu da vücudu tonlamaya ve toksik maddeleri hızla uzaklaştırmaya yardımcı oluyor.

Bitki ayrıca mükemmel bir doğal antioksidan olarak kabul edilir. Hemen çok sayıda çilek satın alabilir ve 0 ila + 4 ° C sıcaklıkta hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz. Bu formda, meyveler 14 güne kadar saklanabilir. Taze yaban mersini içeren kabın dondurucuya taşınmasıyla raf ömrü kolayca uzatılabilir. -15 ° C'ye kadar sıcaklıklarda, meyveler tüm yıl saklanabilir.

Kurutulmuş karışımın normal siyah çaya eklenmesi de çok yararlıdır. Bu, hamile kadının bağışıklığını daha da güçlendirmeye yardımcı olur, ancak alerjilere veya zehirlenmelere neden olmaz, çünkü meyvelerin küçük miktarlarda kullanımını ima eder.

Biliyor musun Reçel yaptıktan sonra eller maviye döner ve ovalanmazsa, halk ilaçları kurtarmaya gelir. Kirlenme yerlerini sirke batırılmış yumuşak bir fırça ile ovmak yeterlidir.

Bitki, hamile bir kadının vücuduna büyük faydalar sağlar, ancak sadece orta dozlarda tüketilirse. Meyvelerin tüm hoş olmayan sonuçlarının önlenmesini önlerseniz, bebek ve annesi için gerçek bir yararlı madde ve vitamin deposu haline gelecektir.