Birçok nedenden dolayı gıda zehirlenmesi alabilirsiniz. Bunlar şımarık yiyecekler, pişirme sırasında sıhhi standartlara uyulmaması, uzun tatiller, vb. . Karabuğday ile evde zehirlenme sırasında ve sonrasında iyileşme süresinin nasıl gerçekleştiği - daha sonra makalede daha fazla.
Zehirlenme durumunda karabuğday yemek mümkün mü?
İnsan vücudu zehirlendiğinde, zehirlenmesi meydana gelir, bunun sonucunda vücut zayıflar. Bu dönemde uzmanlar diyetinizi dikkatlice düşünmenizi tavsiye eder: şeker, beyaz ekmek, alkol, et, kızarmış, yağlı, baharatlı yemekler ve işlenmesi için çok fazla enerji gerektiren ürünleri hariç tutun. Zehirlenmeden sonra gücü ve sağlığı hızla geri kazanmaya yardımcı olan yiyecekler yemek gerekir.
Önemli! Önerilen yemekler genellikle açlık hissetmemek ve gastrointestinal sistemi yiyeceklerle aşırı yüklememek için küçük porsiyonlarda tüketilebilir.
Bu ürünler, kayıp gücü yenilemek için gerekli birçok yararlı vitamin ve mineral içeren karabuğday içerir. Karabuğday, bağırsaklardaki enflamatuar süreci hafifletir, mikroflorayı normalleştirir, mide ve safra suyunun salgılanmasını stabilize eder, asitliği azaltır ve iyileşme prosedürlerini iyileştirir. Bu nedenlerden dolayı, zehirlenme için ve sonrasında diyete dahil edilmelidir.
Gıda zehirlenmesi ile
Karabuğday, besinlere ek olarak yavaş karbonhidratlar içeren yüksek kalorili bir üründür. Bu kaliteye bağlı olarak, yenen karabuğday lapası vücuda uzun süre gerekli enerjiyi sağlayabilir. Beslenme uzmanları sadece suda yemek pişirmeyi tavsiye ediyorsadece gıda zehirlenmesi ile hastaya zarar verecek olan süt, tereyağı veya diğer süt ürünlerini eklemeden. Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için tam tahılların kullanılması tavsiye edilmez, sadece ezilir.
Yetişkin veya çocuk
Yetişkin hastalar, mikro ve makro elementlerin kaybını yenilemek için zehirlenme durumunda karabuğday da dahil olmak üzere sıvı tahıl kullanmalıdır. Homojen bir kütleye getirilmeden iyi bir şekilde kaynatılması ve bir karıştırıcıda karıştırılması önerilir.
Biliyor musun Karabuğday sadece protein içerikli bezelye için ikinci sıradadır.
Karabuğday, çocuklara sadece kusma ve ishal yoksa kaynatma şeklinde verilmelidir. Porsiyon çok küçük olmalıdır (normal hacmin 1 / 3'ü), yemek sayısı günde yaklaşık 5-6 kez olabilir. Su kaybını önlemek için hem yetişkinlerin hem de özellikle çocukların içme rejimine uymaları gerektiğinden emin olun.
Kusmadan sonra
Kusma sırasında, insan vücudu çok fazla sıvı ve besin kaybeder. Karabuğday, çok sayıda minerale ek olarak, hayvansal proteinin mükemmel bir şekilde yerini alan protein içerir. Bu sayede karabuğday, kusma sonrası enerji ve gıda kaybını telafi etmeye yardımcı olmak için çok yararlıdır.Ayrıca sindirim sisteminin işlevini eski haline getirecektir. Bu gibi durumlarda, suda sıvı yulaf lapası pişirmeniz gerekir. Sıcak olmalı (sıcak değil). Yemek aynı anda küçük porsiyonlarda takip eder. Son yemek yatmadan 2-3 saat önce olmalıdır.
Zehirlenmeden sonra
Zehirlenmeden sonra iyileşme süreci çok önemlidir. Et yemeklerinin kullanımı hariç, içme ve gıda rejimini içerir. Karabuğdayda bulunan proteinin vücut tarafından hızlı bir şekilde emilmesi ve hiçbir şekilde hayvansal proteinden daha düşük olmaması nedeniyle, bu tahıl zehirlenmeden sonra önerilen diyet ürünleri listesindedir. Bu süre zarfında, kendinizi iyi hissetmeniz koşuluyla, yulaf lapasına küçük bir parça tereyağı ekleyebilirsiniz.
Önemli! Karabuğday kabuğu çıkarılmış tane sıkıca kapatılmış bir kapta tutulmalıdır. Bu gibi durumlarda 2-3 yıl saklanabilir.
Zehirlenme için karabuğday kontrendikasyonları
Tahılın yararlı özelliklerine rağmen, bazı kontrendikasyonları da vardır.
- Bunlar:
- bireysel hoşgörüsüzlük;
- yanlış depolama ile, karabuğday zehirlenmeye neden olabilecek tüm hoş olmayan kokuları, toksinleri, ağır metalleri emebilir;
- ishal ile yemeyi önermeyin;
- diyabetes mellitus ve böbrek yetmezliği olan hastalar tarafından tüketilmemelidir.
Zehirlenme için yulaf lapası nasıl pişirilir
Gıda zehirlenmesi ile insan vücudu (ciddiyetine bağlı olarak) ve özellikle gastrointestinal sistem oldukça zayıflar. Bu gerçeği dikkate almalı ve suya nazik karabuğday lapası hazırlamalısınız.
Hazırlamak için ihtiyacınız olan:
- Kabuğu çıkarılmış tane iyice durulayın, soğuk su ekleyin, biraz tuzlayın, ateşe verin.
- Bir kaynamaya getirin, 10-15 dakika pişirin, sürekli karıştırın.
- Sonra sıkıca örtün, ısrar etmek için bir havlu ile sarın.
- Tüm nem buharlaştıktan sonra, yulaf lapasını ılık bir duruma getirin ve yiyin.
Birkaç gün sonra, kendinizi daha iyi hissettiğinizde, tabaktaki zevkinize küçük bir parça yağ ekleyebilirsiniz. Zehirlenme için birçok tedavi seçeneği vardır.
Biliyor musun Nepal sakinleri karabuğday tanelerini kurutur ve ayçiçeği tohumu gibi kemirir.
Bunun zorunlu bir yönü, kayıp gücü geri kazanmayı amaçlayan bir diyettir. Karabuğday, bu negatif durum sırasında ve sonrasında en sık tüketilen gıdalardan biridir ve yardımı ile hastalar çok hızlı bir şekilde iyileşir.