Zencefil, diğer immünostimülanlar gibi, çocuğun vücudunun ortamdaki patojenlere karşı direnci arttırır - bağışıklık. Bitki ayrıca antiseptik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Uygulama yöntemleri, özellikleri ve zencefil çayı hazırlama hakkında daha fazla bilgi edinin.
Doğal bir immünostimülan olarak zencefil
Çocuğun bağışıklığını arttırmak için immünostimülan alınması tavsiye edilir. Zencefilde bulunan maddeler, vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan ve hastalıklara karşı direncini artıran mikrobiyal aktiviteyi ve alerjik reaksiyonları inhibe eder. Bu nedenle, sentetik ilaçlar yerine bağışıklığı güçlendirmek için kullanabilirsiniz.
Biliyor musun zencefil — çok süs bitkisi. Evde, subtropikal bir iklimde, peyzaj bahçeleri ve parklar için kullanılır.
Kimyasal özellikler ve özellikler
Beslenme tablolarına göre, taze kök şunları içerir:
- su:% 81.3;
- protein:% 2.2;
- yağ:% 0.9;
- mineraller:% 1.2;
- lif:% 5.4;
- karbonhidratlar:% 9.
Besin bileşimi çeşitliliğine (taze veya kuru), büyüme koşullarına (iklim, toprak bileşimi, nem), işleme, hazırlama ve saklama koşullarına bağlı olarak değişir.
Zencefil kökü yararlı özellikleri, biyolojik olarak aktif bileşenlerin zengin seti ile açıklanmaktadır. 400'den fazla farklı bileşikten oluşur. Çoğu antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bitkinin antikanser potansiyeli ve kas-iskelet sistemi (artrit, romatizma), sindirim sistemi ve kardiyovasküler sistemdeki dejeneratif değişiklikleri tedavi etme yeteneği de iyi incelenmiştir.
Biliyor musun Zencefil kökü yaşlandığında, içindeki uçucu yağ içeriği artar. Bu yüzden meyve suyu taze kökten ve en az 9 aydır yatan yağdan yapılır.
- Bitkinin iyileştirici özellikleri:
- anti-enflamatuar;
- Atölyeleri'ne;
- antibakteriyel;
- antiviral;
- immünomodülatör;
- tonikler;
- Yatıştırıcı.
Bitkinin kimyasal bileşimi birçok yararlı vitamin ve mineral içerir:
vitaminler | mineraller |
|
|
Zencefilin çocuğun bağışıklığı üzerindeki etkisi
Vücuda maruz kalma saflaştırma ile başlar. Zencefil toksinleri ve serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırır. Sonuç olarak, çeşitli sistemlerin aktivitesi normalleşir, hastalıklara karşı direnç artar ve bağışıklık güçlendirilir. Mevsimlik yetersizlik koşullarında önemli olan vücuda yeterli miktarda vitamin de girer. Zencefil, limon ve bal ile düzenli çay tüketimi, su dengesini sağlamaya yardımcı olur, bu da çocuğun vücudu için olumludur.
Uzun yıllardır, çocukların sağlık sorunlarını tedavi etmek için ev ilaçları kullanılmaktadır. Metabolizmayı çok fazla hızlandırmazlar ve minimum miktarda yan etkiye sahiptirler. Zencefil böyle bir çaredir.
- Çocuk vücudu için kökün yararlı özellikleri:
- Tükürük ve mide suyunun salgılanmasını teşvik ederek çocuğun iştahını ve sindirimini iyileştirir. Bileşimde bulunan aktif bileşenler sindirimi ve emilimi uyarır. Gastrointestinal sistemdeki kas aktivitesini artırarak kabızlığı ve şişkinliği giderir.
- Bitki, özellikle hareket hastalığı ile seyahat ederken yararlı olan bir antiemetiktir (bulantı ve kusmayı önler).
- Gıda alımı ve metabolizması üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
- Güçlü antibakteriyel ve bir dereceye kadar antifungal özelliklere sahiptir. Çalışmalar, bitkilerin aktif bileşenlerinin E.coli, stafilokok, streptokok ve salmonella gibi zararlı bakterilerin büyümesini engellediğini göstermiştir.
- Bitki, kalp kası üzerinde uyarıcı bir etkiye neden olan, kanı incelten ve kan dolaşımını iyileştiren güçlü bir kan dolaşımı uyarıcısıdır. Geliştirilmiş kan dolaşımının hücresel metabolik aktiviteyi arttırdığına, böylece anti-inflamatuar ve antispazmodik etkilere katkıda bulunduğuna inanılmaktadır.
- Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı korur. Bebek ilk grip belirtilerini göstermeye başladığında, sıcak bir bardak zencefil içeceği (çay veya bitkisel infüzyon) burun tıkanıklığını giderebilir ve karaciğeri kan dolaşımından toksinleri çıkarması için uyarabilir.
- Bir çocuğu öksürükten uzaklaştıran antiseptik bir balgam söktürücüdür.
Endikasyonlar ve sınırlamalar
Bu bitkinin kökü, çocuğun diyetindeki diğer otlar ve baharatlarla doğru oranlarda birleştirilebilir. Mutfak bitkilerinin ve baharatlarının çoğu anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkilere sahip olduğundan, zencefil ile birleştirildiğinde terapötik etki artar.
Zencefil, diyetin diyet bileşeni olarak yaygın olarak kullanılmasına rağmen, çocuklar için günlük ortalama önerilen doz henüz tam olarak belirlenmemiştir. 2 yaşın altındaki çocuklara verilmesi tavsiye edilmez. İki yıl sonra, kök bulantı, gastrointestinal kramplar ve baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılabilir.
Önemli! Ana kontrendikasyon, zencefilin kan inceltici ile alınmaması gerektiğidir.
Kökün yüksek dozları hafif mide ekşimesine, ishale ve ağız mukozasında tahrişe neden olabilir. Genel olarak, bir bitki güvenli bir bitkisel ilaç olarak kabul edilir. Günlük diyete küçük dozlarda dahil edilebilir.
Zencefil, Bal ve Limonlu Çay
Bal veya limon ile zencefil içeceği eklerseniz, bu yararlılığını artıracak ve ek maddelerle zenginleştirecektir. Yüksek C vitamini içeriği nedeniyle, limonlar soğuk algınlığı ile etkili bir şekilde savaşır. Bal antibakteriyel aktivite ekleyecektir. Bu tür çayı yemekten önce sabah ve sonra öğleden sonra hem yetişkinler hem de çocuklar içmeniz önerilir.. Araç, bir profilaksi olarak ve ayrıca viral enfeksiyonların tedavisi için kullanılabilir.
Önemli! Bir yaşın altındaki çocukların bal vermesine izin verilmez. Vücutlarında onu işleyebilecek gerekli enzimler yoktur.
Zencefil ve bal öksürürken, soğuk algınlığında ve yüksek ateşte bebeğin sağlığı için eşit derecede faydalıdır.. Ancak bir önleme aracı olarak günlük diyetin bir parçası olabilirler. Baharat özel bir tat verir ve maddelerin emilimini hızlandırırken, bal daha yavaş emilir ve gıdanın doğal tadını vurgular. Her iki ürün de birçok vitamin ve antioksidan içerir.
Ballı ve limonlu zencefil çayı tarifi
110 dakika
taze zencefil kökü
1 çay kaşığı
siyah veya yeşil çay
1/2 çay kaşığı
100 g başına besin değeri:
- Kökü soyun, küçük parçalar halinde kesin ve çay yaprakları ile karıştırın.
- Suyu kaynatın.
- Zencefilin üzerine kaynar su dökün ve 5 dakika bekletin.
- Hafifçe soğutulmuş içeceğe bal ve limon suyu ekleyin.
İçeceği soğuk olarak servis etmek için buz küpleri veya biraz köpüklü su ekleyin.Önemli! Zencefilin alerjen olduğuna dair bir kanıt yoktur. Ancak bazı çocuklar tadı sevmez. Bu nedenle, çocuğun tada alışmasına izin vermek için küçük miktarlarda ekleyin.
Zencefil çayı vücudun soğuk algınlığına karşı direncini mükemmel bir şekilde güçlendirir. Kontrendikasyon yoksa, çocuğunuza offseason'da böyle sağlıklı ve lezzetli bir içecek verdiğinizden emin olun. Baharatlı yiyecekler hazırlarken, bebeklerin tadı talep ettiğini unutmayın, bu nedenle her zaman küçük bir miktarla başlayın ve çocuk sakıncası yoksa yavaş yavaş artırın.