Dereotu, dünyadaki hemen hemen herkes tarafından bilinen, birçok yemekte vitamin ve dekorasyon kaynağı olarak kullanılan büyüleyici bir aroması olan bir baharattır. Pek çok insan bu tür yeşilliklerin inanılmaz iyileştirici özelliklere sahip olduğunu bilmiyor ve çok eski zamanlardan beri güçlü bir afrodizyak olarak kullanılıyor. Makalede, baharatların erkek sağlığı için faydaları, kullanım yöntemleri ve bunun için herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığı hakkında konuşacağız.
Kimyasal bileşim ve enerji değeri
Tarif edilen bitki, zengin bir besin bileşimine ve yüksek enerji değerine sahiptir.
Tablo, baharatlı bitkilerin (100 g gıda başına) ortalama kimyasal bileşimini açıklar:Biliyor musun Ortaçağ Farsça bilim adamı Avicenna'nın yazılarında dereotu önemli bir yer işgal etti: buna “şehvetli ot” adı verildi ve cinsel gücü arttırmak için iksirlerin hazırlanmasında başarıyla kullanıldı. Bu doktora göre, 5 yıllık raf ömrüne sahip kurutulmuş yeşillikler en güçlü etkiye sahiptir.
Kaloriler - 40 kcal | |
besinler | sayı |
proteinler | 2.4 g |
yağlar | 0.4 g |
karbonhidratlar | 6.2 g |
Organik asitler | 0.1 g |
Gıda lifi | 2,9 g |
su | 84,4 g |
kül | 2.2 g |
vitaminler | |
bir | 755 mcg |
Beta karoten | 4.3 mg |
B1 | 0,04 mg |
B2 | 0.2 mg |
B5 | 0.24 mg |
B6 | 0.18 mg |
B9 | 28 mcg |
C | 100 mg |
E | 1.8 mg |
PP | 1,5 mg |
niasin | 0.7 mg |
İz elementler | |
demir | 1.7 mg |
bakır | 148 mcg |
manganez | 1.265 mg |
çinko | 0.92 mg |
makro besin | |
kalsiyum | 225 mg |
potasyum | 334 mg |
sodyum | 45 mg |
magnezyum | 73 mg |
fosfor | 94 mg |
kükürt | 35.0 mg |
Sindirilebilir Karbonhidratlar | |
Dekstrinler ve Nişasta | 0.1 g |
Sahra | 6.3 g |
Yağ asitleri | |
Omega 3 | 0,014 g |
Omega 6 | 0,083 g |
Doymuş Yağ Asitleri | 0.1 g |
Gördüğünüz gibi, baharat düşük kalorili içeriğe sahip çok çeşitli kullanışlı bileşenlere sahiptir.
Erkek sağlığı için dereotu özellikleri
Günlük diyetlerini besteleyen ve çeşitli yemeklere dereotu ekleyen erkekler, vücutlarının sağlığı için yararlı olup olmayacağını düşünebilirler. Daha sonra, dünya nüfusunun güçlü bir kısmı için çok faydalı olmayan ve bitkinin özellikleri hakkında konuşuyoruz.
Önemli! Dereotu bazlı halk ilaçları olan erkeklerde cinsel bozuklukları tedavi etmeden önce doktorunuzla dikkatlice incelemeniz gerekir.
Fayda
Dereotu bir erkeğin sağlığı için iyi olup olmadığını daha ayrıntılı olarak düşünün.
- Baharatın yararlı özellikleri:
- Dengeli bir bileşime sahiptir. Besinlerin zengin bileşimine ek olarak, baharatta kötü kolesterol miktarını ve kan dolaşımındaki şekeri azaltan pektin bulunur. Ayrıca bu yeşilliklerde palmitik, oleik, linoleik ve petroselinik asitler içeren yağ yağları (toplam bileşimin% 15'ine kadar) bulunur. Ve yeşilliklerdeki yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle, erkek iskeletinin kemik dokusu güçlendirilebilir.
- Güç için faydaları. Baharatlı çimen, erkek genital organlarına kan akışını arttıran vazodilatör bir etkiye sahiptir ve bu da erken boşalmayı önler ve tam ve uzun süreli ereksiyona sahiptir, bu nedenle çim, erkek libido ve testosteron üretimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve dövüşte de yardımcı olur. prostatit ile.
- Diüretik özellikler. Kabul edilen yeşillikler toksinleri, tuzları ve zararlı bakterileri giderir.
- Uçucu yağlar nedeniyle (dezenfekte edici özelliklere sahiptirler), safra üretimi aktive olur, sindirim fonksiyonu gelişir ve kötü nefes kaybolur. Ayrıca, bu yağlar vücudun çeşitli bakteri suşlarıyla, örneğin Staphylococcus aureus ile savaşmasına ve ayrıca bazı mantarları öldürmesine yardımcı olur.
- Sakinleştirici etkisi vardır. Bu baharat özelliği, hipertansiyon, sinir bozuklukları ve uykusuzluk için yararlıdır ve ayrıca depresyon belirtilerini azaltır. Dereotu, bileşimdeki polifenollerin, flavonoidlerin ve tanenlerin analjezik etkisi nedeniyle anestezik olarak da bilinir.
- Epilepsiyi tedavi eder. Bitki, bu nörolojik bozukluk için (bitki yeşilliklerinin sulu bir ekstraktı kullanılarak) çok önemli olan antikonvülsan bir etkiye sahiptir.
- Serbest radikallere karşı koruma. Dereotu içinde bulunan monoterpen maddeler nedeniyle, bitki bir antioksidandır ve içindeki glutatyon içeriği kanser hücreleriyle savaşmaya yardımcı olur.
- Tohum kaynatma göz iltihabını tedavi eder.
Önemli! Dereotu bazlı preparatlarla tedavi süresi 2 haftadan fazla süremez. Tedaviyi tamamladıktan sonra, 1 ay süren bir mola vermek gerekir ve ancak o zaman sonraki iki haftalık kursu tekrarlamak mümkündür.
Zarar ve kontrendikasyonlar
Yeşil baharat yemek de erkeklerin sağlığına zarar verebilir.
- Bir erkeğin vücudunu olumsuz etkileyen bazı dereotu özellikleri:
- Cilt sorunlarına neden olabilir. Taze bitki suyunun kullanımı, cildin güneş ışığına duyarlılığının artmasına neden olabilir, bu da ultraviyole yanık ve dermis kanseri riskini artırabilir.
- Alerjik dermatit. Bir erkeğin otlara (rezene, yaban havucu, maydanoz, kereviz, vb.) Duyarlılığı varsa, dereotu için alerjik reaksiyon olasılığı yüksektir.
- Diyabet. Bitki özü kan şekerini azaltabilir. Bir erkek diyabet hastasıysa, bu bitkinin yeşilliklerini veya ekstraktını yemesi sonucu hipoglisemi atağı olmadığından emin olmalıdır. Aynı nedenle, baharatın ameliyattan önce (2 hafta boyunca) kullanılmasının durdurulması gerekir (aksi takdirde, bu, cerrahi müdahalelerden önce ve sonra kan şekeri seviyelerinin kontrolünü engelleyebilir).
- Diüretik etki nedeniyle, bitki lityum preparatları alan kişiler için kontrendike olabilir (diüretiklerle birlikte alınması önerilmez).
- Bir erkekte düşük basınçla, diğer rahatsızlıkların tedavisi için baharatlı bitkilerin kullanılması yasaktır, çünkü bu baharattan yapılan infüzyonlar hipotansiyon semptomlarını daha da artırabilir.
Dereotu bazlı tarifler
Genel olarak erkek sağlığını korumak ve dereotudan çeşitli fonların hazırlanmasında gücü arttırmak ve ereksiyon süresini arttırmak için, kök sistemi hariç bitkinin herhangi bir parçasının kullanılmasına izin verilir. Ayrıca bu amaçlar için, hem kurutulmuş hem de taze bitkiler, kaynatma, infüzyon, kokteyl ve salata şeklinde kullanılır.
Kaynatma
Kaynatmaların hazırlanması için hem tohumlar hem de bitki yeşillikleri kullanılır. Başka bileşenler de eklenebilir.
Tohum kaynatma
maddeler:
- 2 yemek kaşığı. l. tohumlar;
- 350 ml su.
- Tohumlar su dökün.
- 10 dakika kaynatın. kısık ateşte veya su banyosu kullanarak - 20 dakika.
- 50 ml'de cinsel ilişkiden (1 saat) önce bir kaynatma yapın.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_utRCoWayd8kq6m8ccthccC3R.jpg)
maddeler:
- 1 yemek kaşığı. doğranmış yeşillikler;
- 150 ml su.
- Ezilmiş bitkiyi su ile dökün.
- 10 dakika pişirin.
- Süzün.
- Gün boyunca suyu içip birkaç porsiyona bölün.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_9We9kOg97ioP.jpg)
İçindekiler
- 1 çay kaşığı dereotu tohumu;
- 1 saat ezilmiş yeşillik limon balsamı;
- 1 çay kaşığı atkuyruğu;
- 1 çay kaşığı topalak kabuğu;
- 3 saat kuru çim stalnik;
- 3 saat doğranmış ardıç yeşillikleri;
- 500 ml su.
- Tüm kuru malzemeleri karıştırın.
- Bitkisel karışımı su ile dökün.
- 10 dakika kısık ateşte tutun.
- Ürünü ılık bir havluyla örtün ve 2-3 saat demlenmesini bekleyin.
- Yemeklerden yarım saat önce günde 3 kez 100 ml tüketin.
Biliyor musun Eski Romalıların dereotu, baharatlı bir kokuya sahip egzotik bir kültür olarak kabul edildi, bu nedenle bitki, evleri dekore etmek ve Roma'nın erkek nüfusunun kadınlara bahşettiği buketleri yapmak için yaygın olarak kullanıldı.
Demleme
İnfüzyon için dereotu tohumlarını kediotu kökü ve doğal bal ilavesi ile kullanabilirsiniz.
maddeler:
- 1 bardak dereotu tohumu;
- 150 g rendelenmiş kediotu kökü;
- 2 bardak bal (sıvı);
- 2 l sıcak su (+90 ° C).
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_0hLvNtawhN3eBocek1pr.jpg)
- Tohumları doğranmış kediotu ile karıştırın ve bir termos içine dökün.
- Kuru karışımı sıvı ballı bir termos içine dökün.
- Sıcak su ekleyin.
- Karıştırın, termosları sıkıca kapatın ve bir gün demlenmesini bekleyin.
- İnfüzyonu günde 1 çorba kaşığı alın. 30 dakika boyunca yemeklerden önce (günde 3-4 kez).
Kokteyl
Erkek gücünü ve genitoüriner sistemin normal işleyişini eski haline getirmek için kokteyller de kullanılır.
1 numaralı tarif (eski Rus tarifine göre)
maddeler:
- 1 su bardağı ev yapımı ekşi krema;
- 1 bardak doğal bira;
- 1 demet yeşil dereotu.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_TtynkE29CgN.jpg)
- Ekşi krema ile bira karıştırın.
- Karışıma kıyılmış dereotu yeşillikleri ekleyin.
- İlacı yemeklerden önceki gün boyunca kullanın.
İçindekiler
- 1 saat Kıyılmış dereotu;
- 0.5 saat baharat tohumları;
- 200 ml ev yapımı yoğurt.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_zgWSzLb54mHxHqhG6b8.jpg)
- Tüm malzemeleri bir karıştırıcı ile karıştırın.
- Yemeklerden bir gün önce üç kez tüketin.
maddeler:
- 2 yumurta sarısı;
- 200 g doğal ekşi krema;
- demet dereotu.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_a4m935YPRJ6C724celn2fYu.jpg)
- Yumurta sarısını çırpın.
- Çırpılmış sarısı ekşi krema ekleyin.
- Baharatı öğütün ve ekşi krema ve yumurta sarısına ekleyin.
- Bu kokteyli planlanan cinsel ilişkiden 2 saat önce iç.
Önemli! Dereotu ile kokteyller, bir erkeğin gücünü rasyonel olarak yiyecek, fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzı sürecek, yeterli uyku alacak ve stresden kaçacaksa artırmaya katkıda bulunacaktır.
Salata
Salatalar, özellikle potens değerli bileşenler içeriyorsa, insanlığın güçlü yarısının birçok temsilcisinin favori yemeği.
İşte aromatik otlar içeren salatalar için bazı tarifler.
Serinletici salata
maddeler:
- 2 demet dereotu;
- 1 yemek kaşığı. limon suyu;
- 3,5 yemek kaşığı. yemek kaşığı zeytinyağı;
- 1.5 yemek kaşığı. kahverengi şeker yemek kaşığı;
- 1 yemek kaşığı. çam fıstığı;
- bir tutam tuz.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_iN342gN39aw1Fty2rJ.jpg)
- Yeşilleri kesin, tuz ekleyin (tadına bakın), karıştırın.
- Zeytinyağını limon suyu ile çırpın.
- Yağ ve limon suyu karışımına kahverengi şeker ekleyin.
- Elde edilen sosu tahıllar kaybolana kadar iyice karıştırın ve 15 dakika bekletin.
- Salata ortaya çıkan sos ile baharatlayın ve birkaç saat bekletin.
- Salataya servis etmeden hemen önce limonu ince halkalar halinde kesin ve yemeğin üzerine koyun.
- Çam fıstığı ekleyin.
maddeler:
- 1 büyük dereotu;
- 1 büyük yeşil soğan;
- bir tutam tuz;
- 200 ml soğutulmuş ev yapımı ekşi krema;
- 1 yemek kaşığı. mayonez.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_W1nea4uqn11nlXr.jpg)
- Yeşilleri öğütün, karıştırın ve tuzlayın.
- Salatayı soğutulmuş ekşi krema ile baharatlayın.
- Mayonez ekleyin ve tekrar karıştırın.
Dereotu salatası yumurta
maddeler:
- 1 demet dereotu otu;
- 1 demet yeşil soğan;
- 4 haşlanmış yumurta;
- 150 g ev yapımı ekşi krema;
- tuz (tatmak için).
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_yzOoX3GqG0eCieOs.jpg)
- Dereotu ve soğan otlarını ince doğrayın ve karıştırın.
- Haşlanmış yumurtalar doğranmış ve otlar ile karıştırılır.
- Tuz kıyılmış yeşillik ve ekşi krema ile mevsim.
maddeler:
- 1 büyük dereotu yeşillikleri;
- 1/2 lahana kafası;
- bir tutam tuz;
- 3-4 yemek kaşığı. yemek kaşığı zeytin veya ayçiçek yağı.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_yihhXrJ8y6b222140pYt9.jpg)
- Lahanayı ince doğrayın ve bir kaseye koyun.
- Lahanayı tuzlayın ve ellerinizle ezin, böylece meyve suyunu başlatır ve yumuşar.
- Baharatlı yeşillikleri ince doğrayın ve lahanaya ekleyin.
- Salatayı ayçiçeği veya zeytinyağı ile baharatlayın.
maddeler:
- 2 yemek kaşığı. rendelenmiş taze elma;
- 1 yemek kaşığı. limon suyu;
- 5 yemek kaşığı. doğranmış dereotu yeşillikleri;
- 150 g sert peynir;
- 100 g az yağlı süzme peynir;
- 2 yemek kaşığı. zeytinyağı;
- 3-4 diş kıyılmış sarımsak.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_Z85pP52wa7DzHh5Boz.jpg)
- Rendelenmiş elma karışımı yeşillik ve limon suyu ile.
- Sert peynir rendeleyin ve süzme peynir ekleyin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın, zeytinyağı ile baharatlayın.
- Doğranmış sarımsak ekleyin ve tekrar karıştırın.
Biliyor musun Dereotu kozmetolojide yaygın olarak kullanılır: kremleri, kolonyaları ve diş macunu üretiminde kullanılan tohumlarından uçucu yağ ve çeşitli özler hazırlanır.
Taze dereotu
Taze baharat yeşillikleri, erkeklerde aşırı kiloyu azaltmak için diyet amaçları için başarıyla kullanılır (bu genellikle erkek libidodaki bir azalmanın nedenidir).
İşte kilo kaybı için baharatlı otlar kullanmak için bazı tarifler.
Kefir ile dereotu
maddeler:
- Düşük oranda yağ içeriğine sahip 500 ml kefir;
- 1 demet dereotu;
- 1 orta boy salatalık.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_lkDq8k8HwDx1hkfMuQ5F4wby.jpg)
- Dereotu öğütün.
- Bir salatalık rendeleyin.
- Yeşilleri kefir ve salatalık ile karıştırın ve karışımı bir karıştırıcıda çırpın.
- Açlık günlerinde yemeklerde kefir ürünü kullanın.
maddeler:
- 300 g yağsız süzme peynir;
- 1 orta boy dereotu;
- 1 küçük soğan yeşili;
- 1 orta demet maydanoz;
- bir tutam susam.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_y22e7Sz0AroJpdoaN.jpg)
- Tüm yeşillikleri bir bıçakla öğütün ve karıştırın.
- Süzme peynirini bir salata kasesine koyun ve otlar ile karıştırın.
- Çanağı susam serpin.
- Lor yemeği bir akşam yemeği olarak kullanılır.
Gördüğünüz gibi, dereotu sadece mutfak tariflerinde bir dekorasyon ve lezzet olarak değil, aynı zamanda refah ve özellikle erkek sağlığı için değerli bileşenler kaynağı olarak ele alınmalıdır. Bu bitkiden alınan ilaç ve bulaşıkların terapi olarak kullanılmasının doktorunuzla koordine edilmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir.