Ardıç, Kuzey Kutbu'ndan Afrika subtropiklerine kadar her yerde büyüyen yaprak dökmeyen iğne yapraklı bir bitkidir. Yatıştırıcı özellikleriyle bilinen aromatik uçucu yağlar, bu bitkinin bitki ekstraktından hazırlanır. Bu malzemeden ardıç yağının yararları ve kullanımları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ardıç Yağı Kompozisyonu

Yağ, botanik adı Common Juniper olan bir bitkinin çilek ve iğnelerinden elde edilir. (Juniperus communis). Avrupa'ya özgüdür ve Cypress ailesine aittir. Ardıç meyveleri aslında koni olarak kabul edilir. Çam iğne yapraklı notaları narenciye ile birleştiren karakteristik tadı ile ayırt edilirler.

Ardıç meyvelerinin kokusu, acı biber, kafur ve çam tonlarının bir kombinasyonudur.

Su buharı ile damıtılarak ürünü alın. Yanma tadı olan soluk sarı veya renksiz bir sıvı ortaya çıkar. Tek başına veya limon, köknar, adaçayı, yabani portakal ve diğerlerinin yağları ile birlikte kullanılabilir. İskandinavya ve İtalya ülkeleri ürünü üretiyor. Gelecekte, ilaç endüstrisinde, buna dayalı ilaçlar elde etmek için, gıda ve şekerleme endüstrisinde kullanılmaktadır.

Yağda toplam 74 bileşen tanımlanmıştır. Bunların büyük kısmı monoterpen hidrokarbonlardır (a- ve b-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, a- ve y-terpinen, limonen, karyofilen). Bileşimleri% 39 ila% 73 arasındadır. Bu fark, bitkinin yetiştiği yerlerdeki farklı coğrafi ve iklim koşullarına bağlı olarak ortaya çıkar.

Önemli! Tipik olarak, piyasada bulunan uçucu yağlar, ürünün saflığını ve etkinliğini azaltan kirleticiler ve dolgu maddeleri içerir. Bu nedenle, satın almadan önce,% 100 doğal bir çare olduğundan emin olmak için kompozisyonu okuduğunuzdan emin olun.

Monoterpenler, anti-enflamatuar, anti-kanser, antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Kumarinler ve flavonoid antioksidanlar da çok faydalıdır. Bu bileşikler açısından zengin bir diyet yemek, sağlığı iyileştirmeye ve kalp ve nörodejeneratif patolojiler dahil olmak üzere kronik hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olacaktır.

Çoğu çilek gibi, Ardıç iyi bir C vitamini kaynağıdır. Günlük alımın% 10'udur. Bu vitamin, bağışıklığı güçlendirmek, kollajen sentezini ve kan damarlarını iyileştirmek için gereklidir. Güçlü antioksidan özellikleri nedeniyle, ardıç ürünleri hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyabilir.

Nereye ve nasıl başvurulur

Çalışmalar gösteriyor ki Ardıç meyvelerinden elde edilen eter (yani% 100 doğal yağ) antibakteriyel özelliklere sahiptirvücudu enfeksiyondan korumaya yardımcı olur. Yerli Amerikalılar bu bitkiyi yanık ve yaraları tedavi etmek için cilt kremi olarak kullandılar. Ek olarak, ardıçın anti-enflamatuar özellikleri, cildi iltihap ve fibrozdan korumaya yardımcı olacaktır.

• Çoğu zaman, yağın yararlı iyileştirici özellikleri arasında dikkat edin:
• antiseptik;
• antiromatizmal;
• antispazmodik;
• bağlayıcı maddeler;
• gaz giderici;
• diüretikler;
• uyarılması;
• mide;
• Atölyeleri'ne;
• tonikler.

Antibakteriyel ve antifungal özellikler, idrar yolu enfeksiyonlarının ve mesane hastalıklarının tedavisinde rol oynar. Karaciğer ve böbrek hastalığı riskini azaltırlar. Yağ ayrıca böbrek filtrasyonunu iyileştirir. Diüretik etki, iç organlara zarar verebilecek bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve enflamatuar süreçlere neden olabilecek vücuttan toksinlerin çıkarılmasını mümkün kılar.

Biliyor musun Çek Cumhuriyeti ve Slovakya'da, sözde Borovichka çok popüler - ardıç meyveleri üzerinde güçlü (% 55'e kadar) bir tentür.

Araç, yiyeceklerin parçalanmasında kullanılan ve sindirim sırasında besin maddelerini daha iyi emmeye yardımcı olan sindirim enzimlerinin üretimini uyararak sindirimi optimize etmeye yardımcı olur. Ardıç meyvesi yağı Fransız sosları ve tatlıları ile iyi gider. Kesinlikle yemeğe beklenmedik bir tat verecektir.

Sığırlarda yapılan çalışmalar, ardıç yağının sarımsakla birleştirilmesinin ineklerin yiyecekleri daha verimli sindirmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. Bu faydalar henüz insanlarda kanıtlanmamıştır, ancak eterin sindirimleri için yararlı olacağı varsayılabilir..

Alet masaj için de kullanılabilir. Birkaç damla hindistancevizi yağı ile karıştırın ve cildinize dönen hareketlerle uygulayın. Bu kas gerginliğini ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Bir aerosol sprey içinde birkaç damla ardıç eterini su ile karıştırdıktan sonra, ortaya çıkan sprey bir odada bir keten dolabı, şilte, araba veya havayı yenilemek için kullanılabilir. Ardıç meyveleri diyabet tedavisinde geleneksel tıpta kullanılmaktadır.

Son çalışmalar bu özelliklere sahip olabileceklerini doğrulamaktadır. Sıçanlar üzerinde yapılan bir araştırma, ardıç meyvesi özütünün diyete eklenmesinin kan şekerini önemli ölçüde azalttığını ve “sağ” kolesterol miktarını arttırdığını ortaya koydu.

Kozmetolojide

Kozmetolojide, ardıç esteri esas olarak anti-enflamatuar özellikler nedeniyle kullanılır. Sebore, dermatit ve akne dahil olmak üzere cildi tedavi etmek için kullanılır. Subkütan tabakadaki kan dolaşımını iyileştirir ve cilt bütünlüğünü geri kazanmaya yardımcı olur.

• Ayrıca, aşağıdaki etkilere sahiptir:
• cildi sıkılaştırır;
• yağ içeriğini normalleştirir;
• hücre yenilenmesini destekler;
• epidermisin koruyucu özelliklerini arttırır;
• bir selülit önleyici etkiye sahiptir;
• gözenekleri temizler;
• komedonları yumuşatır ve çıkarılmasını kolaylaştırır;
• saç yapısını iyileştirir ve saç dökülmesini önler;
• kepek tedavisi.

Uçucu yağ ayrıca ruj, fondöten, saç kremleri, yağlar ve banyo köpükleri, göz farı ve diğer birçok ürün de dahil olmak üzere kozmetiklerde aromatizasyon için eklenir.

Cilt ve yüz için

Cilt sıcaklık, nem ve hava kirliliğinden etkilenir. Sonuç olarak, durumu kötüleşir.: Gözenekler kirlenir, hücre yenilenmesi yavaşlar, fazla kilo ve şişme görülür ve yağ içeriği değişir. Cildin ve ardıç normal durumunu geri kazanmak için uçucu yağ kullanılır.

Ürün kan dolaşımını artırır, fibroblastları aktive eder ve cilt elastikiyetini geri kazanmak için gerekli olan kolajen üretimini teşvik eder. Ayrıca vücuttaki toksinleri ve fazla sıvıyı giderir, yağları parçalar.

Ardıç yağı, lavanta ve adaçayı ile birlikte özellikle akne eğilimli ciltler için faydalıdır. Epidermiyi geri kazanmaya yardımcı olur ve ayrıca hormonal arka planı düzenlemeye ve hormonal dengesizliğin neden olduğu cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Bu, cildi sadece daha sağlıklı ve pürüzsüz hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda dış agresif faktörlere daha az tepki verir.

Uygulama yolları:

1. Diğer yağlarla karıştırmak yerine normal tonik veya kreminize 2 damla eklemenize izin verilir.
2. Cildi temizlemek için 2 damla yumurta akı ile karıştırın ve temizlenmiş cilde 15 dakika uygulayın.
3. İyileştirici bir krem ​​yapmak için 50 damla 1 yemek kaşığı ile birleştirin. l. domuz yağı. Pürüzsüz olana kadar su banyosunda karıştırın. Sonra soğumaya bırakın ve peçete ile ince bir tabaka ile yüzünüze uygulayın.
4. Ardıç ürününü 1 çay kaşığı siyah kimyon yağı ile karıştırırsanız, cildi gençleştirmek için bir araç elde edersiniz.

Saç için

Saç ayrıca agresif doğal faktörlerden muzdariptir. Onlara bakmak, doğru beslenmenin yanı sıra ardıç yağının da uygun olduğu saç bakım ürünlerinin kullanımını içerir. Maske olarak kullanılır.

Karışımı hazırlamak için:

• 3-4 damla ardıç etherol;
• 1 yemek kaşığı. hindistancevizi yağı veya jojoba yağı.

Maddeler karıştırılır ve saç köklerine uygulanır.

Birkaç saat boyunca bir film ve bir havlu ile örtün. Karışımı gece boyunca da bırakabilirsiniz. Daha sonra ürün normal şekilde yıkanır. Kepek veya bulaşıcı bir hastalığınız varsa, böyle bir maske haftalık kullanımla bir ay boyunca yardımcı olacaktır. Sadece cildin normal durumunu düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda saçı parlaklaştırır.

Hindistan cevizi yağı yerine aynı maske kullanılabilir:

• badem - kepekle mücadele etmek;
• zeytin - enflamatuar bulaşıcı süreçleri azaltmak;
• dulavratotu - bölünmüş uçlar ve kırılganlık sorununu ortadan kaldırmak için;
• buğday tohumu - saç büyümesini hızlandırmak;
• kastor - yağ içeriğini normalleştirmek için.

Aromaterapide

Ardıç meyvesi esansiyel yağı, sakinleştirici etkisi nedeniyle aromaterapide popülerdir. Difüzöre sadece birkaç damla aromatik yağ eklemek kaygıyı hafifletmeye ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Sandal ağacı ve gül özleri gibi diğer yağlarla birlikte, bazı sakinleştirici aldıktan sonra ortaya çıkan uyuşuklukla savaşmaya yardımcı olur.

Tıbbi amaçlar için

• Ardıç, aşağıdakiler dahil sindirim bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır:
• mideyi bozar;
• bağırsaklarda gaz;
• mide ekşimesi;
• şişkinlik;
• iştahsızlık
• gastrointestinal enfeksiyonlar;
• helmintik istilalar.

Ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarının (İYE) ve böbrek ve mesane taşlarının tedavisinde de etkilidir. Ardıç meyveleri kardiyovasküler sistemin sağlığını iyileştirir. "İyi" kolesterol seviyesini artırabilir ve "kötü" seviyesini azaltabilirler.

Biliyor musun Ardıç meyveleri eski zamanlardan beri kötü güçleri ve hastalıkları atmak için kullanılmıştır. Halk şifacılar zihni, bedeni ve ruhu temizlediklerine inanıyorlardı.

Ardıç özü ile merhemler yaralara, eklemlerde ve kaslarda ağrı için cilde uygulanır.. Ardıç yağı ilavesiyle soluma, bronşiti tedavi etmek ve boğazdaki enflamatuar süreçleri hafifletmek için reçete edilir. Doğal bir uyku hapı olarak, yatak odasına dağıtarak ardıç meyvelerinin ev yapımı esansiyel yağını kullanın.

Bileklere uygulanabilir, bazla seyreltilebilir veya ardıç aromasını korumak için çamaşırları durularken birkaç damla eklenebilir. Banyo yaparken suya birkaç damla eklerseniz, kendinize ek bir rahatlatıcı etki sağlarsınız.

Yara iyileşmesi

Alet antiseptik, antifungal ve yara iyileştirici ajan olarak kullanılabilir. Uygulama için baz yağ ile seyreltilir.. Yanık yağlanırsa, papatya veya aloe yağı ile kullanılır. Enflamasyon veya enfeksiyon varsa - lavanta ile birlikte. Ağrıyı azaltmanız gerekiyorsa, nane ile bir kombinasyon uygundur. Nane etkili bir analjeziktir.

İç kullanım

• Bugün, ardıç meyvelerinin uçucu yağı çoğunlukla doğal ilaçlarda kullanılır:
• boğaz ağrısı ve solunum yolu enfeksiyonları;
• yorgunluk;
• kas ağrıları;
• artrit.

Ana uygulama yöntemleri:

Ayrıca cildi yatıştırmaya, bağışıklığı artırmaya, uykusuzluğa yardımcı olabilir ve derin uyku sağlayabilir. Meyveler, vücudun mesaneden ve üretradan fazla sıvıyı çıkarmasına yardımcı olan ve şişkinliği azaltabilen doğal bir diüretiktir. Özellikle etkili olan kızılcık, rezene ve karahindiba ile birlikte kullanılmasıdır.

Önemli! Bazı ardıç türleri son derece zehirlidir ve sadece zehirlenmeye değil, aynı zamanda ölüme de neden olabilir. Bu nedenle, önünüzde yenilebilir bir bitkiniz olduğundan emin değilseniz meyvelerini kendiniz seçmeyin.

Ek olarak, yağ sindirim enzimlerini uyarmaya yardımcı olur ve proteinlerin, yağların ve besin maddelerinin gıdalardan parçalanmasını ve emilimini kolaylaştırır. Bu tesis araştırma ile onaylanmıştır. Doğal sindirim veya karaciğeri temizlemek için, bir smoothie'ye veya suya 1-2 damla ekleyebilirsiniz. ancak bunu sadece% 100 saf bir terapötik ürün kullandığınızdan eminseniz yapın.

Mide ekşimesi ve asit reflü tedavisinde doğal uçucu yağ kullanılır. Hazımsızlık semptomlarını yatıştırmak için 2 damla ardıç esterini bir bazla karıştırın ve mide ve göğsüne sürün.

Ya da bir bardak ılık su ve içecek başına 2 damla uygulayın.

Kontrendikasyonlar

Ardıç esansiyel yağı, diğer esansiyel yağlar gibi, topikal olarak uygulandığında ciltte tahrişe neden olabilir.

• Bu nedenle, her zaman bir alerji testi ile başlayın:
• 2 damla ardıç yağını 1 yemek kaşığı ile seyreltin. Hindistan cevizi, jojoba veya zeytin.
• Koldaki küçük bir cilt bölgesine uygulayın.
• Alerjik reaksiyon olmadığından emin olmak için 12-24 saat bekleyin.

Ardıç, kısa süreli dozajda veya buhar şeklinde soluma yoluyla alındığında çoğu yetişkin için güvenlidir. Ancak uzun süreli kullanım, böbrek sorunlarına, kramplara neden olduğu ve istenmeyen diğer yan etkilere yol açabileceği için güvenli olmayabilir.

Hamile kadınlar düşük yapma riski nedeniyle ardıç ve buna dayalı ürünler kullanmaktan kaçınmalıdır.. Ek olarak, hamilelik sırasında genç kadınlar, özelliklerinden bağımsız olarak diyetlerine yeni bir ürün sunmayı planladıkları her durumda bir doktora danışmalıdır.

İlaç bazı ilaçlarla etkileşime girebilir veya kronik hastalıkları olan kişilerde komplikasyonlara neden olabilir.

Ardıç meyvesi mide ve bağırsakları tahriş eder ve bu organlardaki bozuklukları şiddetlendirir. Ayrıca kan basıncını etkileyebilir ve ani dalgalanmalar nedeniyle kontrolünü zorlaştırabilir. Bu nedenle, hastalara ürünü kullanmadan önce bir doktora danışmaları önerilir.

Başka bir sorunlu etki bir diüretiktir. Söz konusu ürünü diüretiklerle alırken, vücuttan birkaç kez daha fazla suyun elimine edildiğine inanılmaktadır. Ve baş dönmesine, düşük tansiyona ve genel genel sağlığa neden olabilir.

Ancak insanlarda bu etkinin varlığını doğrulayan çalışmalar yapılmamıştır.

Bu nedenle, ardıç esansiyel yağlarını kullanırken, bu tür maddelerin kullanımı için genel kurallara uymaya çalışın. Her zaman bir alerji testi ile başlayın ve tarifte belirtilen miktardan fazlasını almayın. Dikkatli ve düşünceli kullanım hem öz bakımda hem de hastalıkların tedavisinde faydalı olabilir.