Taze dereotu çok fazla vitamin içerir. Uzun zamandır sadece bir baharat olarak değil, aynı zamanda iyileştirici bir ilaç olarak da kullanılmaktadır. Dereotu ne tür vitamin ve mineraller içerir ve herkes için faydalı olup olmadığını aşağıda okuyun.

Dereotu hangi vitaminleri içerir?

Bitkinin yeşil kütlesinin vitamin bileşimi:

• askorbik asit - 100 mg;
• beta-karoten - 1.2 mg;
• E Vitamini - 1.3 mg;
• retinol asetat - 1 mg;
• B vitaminleri - 1 mg;
• PP vitamini - 1 mg.

Bitkinin yeşili, insan vücudunun normal çalışması için gerekli olan bir dizi eser element içerir:

• kalsiyum;
• potasyum;
• fosfor;
• sodyum;
• demir;
• çinko;
• manganez;
• bakır.

Önemli! Kurutulmuş dereotu enerji değeri taze olandan üç kat daha yüksektir.

Ürünün 100 g'ında, sadece 40 kcal, aşağıdakileri oluşturur:

• karbonhidratlar -% 6.5;
• proteinler -% 2.9;
• yağ -% 0.6
• su -% 85.5.

Yukarıdaki vitamin ve minerallere ek olarak, bu bitkinin bileşimi, çok değerli olduğu için uçucu yağlar içerir.

İyileştirme özellikleri

Dereotu kullanımı tüm vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

• Vitamin ve mineral kompleksi şunları yapmanızı sağlar:
• vücut toksinleri ve kolesterolü nazikçe temizler;
• toksinlerin vücudunu temizlemeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olan idrarın çıkarılmasını hızlandırmak;
• duvarlarındaki basıncı azaltarak kan damarlarının durumunu iyileştirmek;
• vücudun yenilenme yeteneğini arttırmak;
• spazmları rahatlatmak;
• sinir sisteminin durumunu iyileştirmek;
• iltihabı hafifletmek;
• vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırmak;
• kadınlarda düzenli döngüyü geri yüklemenizi, ağrıyı ortadan kaldırmanızı ve erkeklerde gücü arttırmanızı sağlayan endokrin sistemin verimliliğini arttırmak;
• antiseptik özelliklerden dolayı akne ortadan kaldırmak;
• cildin durumunu iyileştirir ve yara yüzeylerini iyileştirir.

Temel kurallar ve kullanım normları

Genç yeşillikler, uçucu yağlar ve acılık açısından zengindir, vücut üzerindeki yararlı etkilerini hissetmek için dozlanmış ürünleri tüketmeniz gerekir. Eğer hedef bağışıklığı basitçe arttırmak, kendinizi vitaminlerle zenginleştirmek veya tabağı canlandırmaksa, günde 50-70 g ağırlığında en fazla 1 demet dereotu kullanmanıza izin verilir. Sürekli yeşilleri tüketmeye değmez, en az bir hafta ara vermeniz veya yeşillik türünü değiştirmeniz gerekir.

Biliyor musun Dereotu içinde bulunan uçucu yağ, pembeye eşit değerdedir ve ayrıca parfüm üretiminde aktif olarak kullanılır.

Yeşillerin çeşitli hastalıkların tedavisi için et suyu şeklinde kullanılması, birkaç doza bölünmüş 0,5 litreden fazla olmayan bir norm ortaya koymaktadır. Kaynatmalarla tedavi süresi 14 günü geçmemelidir. 20-30 günlük bir aradan sonra kursa devam edebilirsiniz.

Emziren anneler, bebeğin doğumundan sonraki 7. günde diyetlerine dereotu ekleyebilir. Günlük yeşillik alımı 50 g'ı geçmemelidir.

Bir bebek için bir dereotu kaynatma amaçlanıyorsa, başlangıçta dozu 1 çay kaşığı geçmemelidir. günde. Negatif reaksiyon yoksa, bebeğin durumu ve davranışı için aynı anda yavaş yavaş ve dikkatli bir şekilde günde 3 saate çıkarılır.

Kullanım normuna ek olarak, yeşilliklerin nitratlara karşı çok duyarlı olduğunu ve bunları zemin kısmında biriktirdiğini düşünmeye değer, bu yüzden sadece güvenilir bir satıcıdan dereotu satın almanız veya kendiniz yetiştirmeniz gerekir.

Önemli! Herhangi bir yeşillik ve dereotu bir istisna değildir, müshil bir etkiye sahiptir, bu nedenle sınırsız miktarlarda kullanımı ishale neden olabilir.

Kullanım endikasyonları

Yeşiller sadece geleneksel tıpta değil, geleneksel tedavide de ana tedaviye ek olarak ve diyette kullanılır.

Dereotu ve kaynatma kullanımı için ana endikasyonlar:

• vücudun genel koruyucu işlevlerinde azalma;
• bulaşıcı nitelikte akciğer hastalıkları ve bronşlar;
• sistit;
• kandidiyazis;
• dışkı bozuklukları;
• bağırsaklarda gaz;
• şişkinlik;
• şiddetli adet ağrısı;
• baş ağrısı;
• erkeklerde potens azalması;
• çocuklarda mide kolik;
• kan basıncında artış;
• nevroz ve stres sonrası durum;
• şişlik eşliğinde varisli damarlar;
• diabetes mellitus.

Kontrendikasyonlar

Yeşillik yemek herkes için aynı derecede yararlı değildir. Tamamen diyetinizden dışlamak veya hipotansiyona yatkın insanlar için minimum miktarlarda kullanmak daha iyidir, çünkü bitkide bulunan uçucu yağlar basıncı düşürmeye katkıda bulunur. Ayrıca, bu ürüne veya buna benzer bitkilere karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olan insanlara bırakılmaya değer. Deride, gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıklarının alevlenmesi ile birlikte asitli bir artışla birlikte taze kullanırsanız dereotu vücuda zarar verebilir.

Yeşilleri yedikten sonra hoş olmayan olaylardan kaçınmak için, 1-2 dal ile kullanmaya başlamanız ve duygularınızı dikkatlice izlemeniz gerekir. Genel olarak, dereotu olumsuz etkileri oldukça nadirdir. Yüzdeyi düşünürsek, vakaların sadece% 10'unda.

Önemli! Bitkisel dereotu kaynağını tıbbi amaçlar için ve diyette kullanmadan önce bir uzmana danışın.

Dereotu son derece yararlı bir bitkidir. Uzun zamandır sadece bir baharat olarak değil, aynı zamanda tıbbi amaçlar için de kullanılmaktadır. Tıbbi etki, zengin vitamin bileşimini ve uçucu yağların varlığını belirler.