Rusya Federasyonu'nun çeşitli bölgelerinde oluşan anormal ısı, ülke vatandaşlarının sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir: kronik hastalıkların alevlenmesi riski ve ayrıca genel durumun aşırı ısınma ve kötüleşme şansı artar.

Mayıs ayı için atipik olarak yüksek hava sıcaklığının Rus vatandaşlarının vücudundaki normal süreçleri etkilemesini önlemek için Rospotrebnadzor çalışanları birkaç basit kurala uymayı ve önleyici tedbirleri gözlemlemeyi tavsiye ediyor.

Özellikle, hafif tonların hafif kıyafetlerini tercih etmeye değer, güneşli bir sokağa çıkmadan önce headdress'i unutma ve bir kişinin uzun süre kaldığı binaları düzenli olarak havalandır.

Beslenmeye gelince, çiftlik organik kökenli hafif yiyecekleri tercih etmek en iyisidir. Bölümün uzmanları, Rusların sebze, meyve, ekşi süt ürünleri, meyve meyve içecekleri, çeşitli çeşitlerde yüksek kaliteli çay, genel olarak deniz ürünleri ve balık gibi yiyecekleri ve genel olarak kurutulmuş meyve kompostolarını tercih ettiğini öne sürüyor.

Ancak et ürünlerinin tüketimini daha serin zamanlara ertelemek daha iyidir, uzmanlar ikna edilir. Isı, şeker, alkol ve içeceklerin - “güç mühendislerinin” reddedilmesi de tercih edilir.

Rospotrebnadzor'da “Sabah ve akşam yemek yemeye çalışın, günün ortasında, sıcaklığın zirvesinde bol miktarda hükümden vazgeçin” diyorlar. “Yiyecekleri uygun şekilde saklamayı ve sıhhi ve hijyenik uyumunu izlemeyi unutmayın!”