Yulaf ezmesi, çocuğun düzgün gelişimi için gerekli olan mükemmel bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Ondan yemekler, bebeğin tercihlerine bağlı olarak farklı şekillerde hazırlanabilir. Makale, yulaf lapasının bebekler için kaç yaşında olacağı sorusuna ayrılmıştır.

Tamamlayıcı gıdalar için hangi yaştan itibaren yulaf ezmesi verilebilir?

Bebeğin yaşamından 6 ay sonra, anne çocuğun dengeli bir şekilde oturmaya başladığını ve çiğneme becerilerinin geliştiğini fark ederse, yulaf ezmesi gibi katı gıdalardan tamamlayıcı gıdalar sunmanın zamanı geldi demektir. Yetişkin bebek, yiyecekleri ağızda hareket ettirebilir ve yemek sırasında sorunsuzca yutabilir.

Biliyor musun Doktorlar genellikle ruh hali değişimlerine, dalağa ve depresyona eğilimli insanlara yulaf ezmesi yemeyi önerir. Bu, üründe B vitaminlerinin bulunmasından kaynaklanır ve düzenli kullanım bir yatıştırıcı görevi görür.

Bu belirtiler şunları içerebilir: karnınızda yatarken ellerinizi kaldırın, başınızı sola veya sağa çevirin, ebeveyninizin kollarından, sandalyenin arkasından veya yastıktan az destek alarak oturun.

Bebek ağzına yiyecek almak istemiyorsa veya sürekli kaşıktan dönüyorsa, bu beslenmeye hazır olmadığı halde. Bu yaşta bebekler hızla ilerler, bu yüzden birkaç gün içinde tekrar deneyin.

Çocuğun sağlığı için yararlı olan nedir

Genellikle bir yaşın altındaki çocukların aldığı ilk katı yiyecek, küçük tümörlerde iyi sindirilen pirinç pullarıdır. Yulaf ezmesi pirinci takip eder. Hafif, doğal ve tatlı bir tada sahip olan bu hafif tahıl püresi, bebeğin diyetine hızlı bir şekilde uyar.ve genellikle hoş olmayan yan etkiler eşlik etmez. Kabızlığı hafifletmenin yanı sıra, yulaf ezmesi A, C, B1 ve B2 vitaminleri, niasin, folat, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir ve diğerleri de dahil olmak üzere birçok vitamin ve mineral içerir.

Bebeklerin, bu mineralin iç rezervleri tükenmeye başladığı 6 aylık civarında demir içeren yiyecekleri tüketmeye başlaması tavsiye edilir.. Demir, küçük bir organizmanın sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için gereklidir. Yulaf ezmesi, fincan başına 2.11 mg demir içerir, bu da 7 ila 12 aylık çocuklar için günlük 11 mg madde ihtiyacını karşılar.

Yulaf ezmesinde:

• demirbebeğin vücudunun bakteri ve virüslerle savaşmasına yardımcı olmak;
• kalsiyumkemik dokusunun yapımında rol oynayan;
• magnezyumeksikliği, uyku problemlerine, hiperaktiviteye, idrar kaçırma ve çürük gelişimine neden olabilir;
• selenyumbağışıklık sisteminin işleyişinden sorumlu;
• fosforsinir sisteminin tam çalışması ve kemiklerin durumu için önemlidir;
• B1 vitaminikasların ve sinir sisteminin işleyişini etkileyen;
• b6 vitaminikasların, kalbin ve sinir sisteminin doğru durumunu sağlamak.

Satın alırken tahıl için tahıl nasıl seçilir

Bugün, birçok işlenmiş yulaf çeşidi satılmaktadır: hercules, pul pul, ekstra. Herkül pulları en az önceden buğulanır, bu yüzden uzun süre pişirilmeleri gerekir. En yüksek miktarda besin tutarlar.

Kalan yulaf ezmesi türleri de vitaminler ve mineraller açısından zengindir ve birbirlerinden sadece fraksiyonlara ayrılma derecesinde farklılık gösterir.. Anneler hatırlamalıdır: ürünü hazırlamak için ne kadar az zaman olursa, glisemik indeksi (kan şekerinin bir göstergesi) o kadar yüksek olur.

Önemli! Modifiye süt ile anında kuru karışımlar satın almak istenmeyen bir durumdur. Bu, önceden işlenmiş ve yapay olarak takviye edilmiş gıdadır, bu da bebekleri beslemek için mümkün olan en kötü seçenek anlamına gelir.

Bir çocuk için yulaf lapası nasıl pişirilir

Bebekler için yulaf ezmesi, anne sütüne veya bebeğin beslenmesi için normal olan sıvı bir karışıma eklenmesi dışında, yetişkinlerle aynı şekilde hazırlanır. Bu, katı yiyecek almaya yeni başlayan çocukların, tanıdık bir şey olarak algılamasına yardımcı olur.

Yulaf ezmesi gibi tahıl gevrekleri, bebekleri katı gıdalara dönüştürmek için ideal bir yoldur.. Bu durumda, anne ürüne karşı herhangi bir reaksiyonu veya alerjiyi izleyebilir.

Birçok genç anne, sudaki tahılın çocuk için yararlı olmayacağına inanmaktadır. Ancak bu her zaman doğru değildir. Her şeyden önce, bebek emzirilirse, kesinlikle inek, keçi veya başka bir süt ihtiyacı yoktur.

En küçükler için tarifler

Bebekler için yulaf ezmesi ve tahıl lapası pişirilir, ancak özel bir katkı maddesi vardır.. Bir tencerede yarım bardak yulaf yulaf unu (un) 1 1⁄2 bardak soğuk su ile karıştırın. Bir kaynamaya getirin, sonra örtün ve ara sıra karıştırarak 3-5 dakika çok düşük ısıda kaynatın. Tüm su emildiğinde, kap ateşten çıkarılır.

Hafifçe soğutulmuş bir kapta 3 ila 5 yemek kaşığı ekleyin. anne sütü veya hazırlanan süt karışımı yemek kaşığı. Tanıdık bir aroma bebeğin yeni bir yemek almasına yardımcı olacaktır.

Biliyor musun Yulaf gevreği sadece tüm aile için gıda olarak değil, aynı zamanda buzdolabındaki hoş olmayan kokuların emicisi olarak da kullanılabilir. Bunu yapmak için, odaya kuru yulaf ezmesi olan küçük bir açık kap yerleştirmek yeterlidir.

Tam Pul Pişirme

Bütün yulaf ezmesi buğulanmış ve preslenmiş tahıllardan yapılır. Hazırlanmaları için, küçük fraksiyonlardan oluşan hazır tahılların aksine 30 ila 40 dakika sürer. Kural olarak, düşük ateşte pişirilirler, ara sıra karıştırarak çanak yanmaz.

Anne püresi tadını iyileştirmeyi gerekli görürse, buna ekleyebilir: püresi meyveler, şeker, tuz veya yağ. Yemek pişirmek için bir sıvı olarak süt, su veya her ikisinin bir karışımını çeşitli oranlarda kullanabilirsiniz.

Su üzerinde

Bebek mamasının daha hafif ve sağlıklı bir versiyonu yulaf ezmesi, suda kaynatılır. Hazırlanması yulaf lapası ile aynıdır, ancak un yerine hercules gevreği kullanılır. Her bir fincan ürün için bir buçuk sıvı ölçü alınır, karıştırılır ve yaklaşık yarım saat kaynatılır. Yemeğin hazırlığı, düzleştirilmiş tanelerin yumuşaklığı ile gösterilir. Bundan sonra 20-30 g tereyağı, biraz şeker ve bir tane tuz ekleyin.

Yulaf ezmesi çok kalınsa ve çocuğun ağzına yiyecek taşıma veya yutma sorunları varsa, bir karıştırıcıda yenebilir ve bir smoothie alabilirsiniz. Yemeği daha lezzetli hale getirmek için, ona biraz elma veya muz püresi ekleyebilirsiniz.

Sütte

Süt pulları 30-40 dakika pişirilir, çok düşük ısıda kaynatılır. Sobadan çıkarılan yulaf lapasına elma veya muz gibi püresi meyveleri ekleyebilirsiniz. Olası bir alerjik reaksiyonun ortaya çıktığını düşünmek önemlidir, bu nedenle ilk kez bir meyve takviyesi, servis başına 10 g'dan fazla olmamalıdır.

Sütlü yulaf ezmesinin hala kaynatıldığı bir zamanda taze meyve eklememelisiniz. Bu sütün pıhtılaşmasına neden olabilir. Ek olarak, ısıl işlemden sonra meyve yararlı mineralleri ve vitaminleri kaybedecektir.

Bebekler için yulaf lapası hafif bir sıvı kıvamına sahip olmalı ve sıcak olmalıdır.

Yulaf suyu

Emzirmeden kalan bebekleri beslemek için yulaf kaynatma kullanılır. Yapay besin karışımı tekniklerinden birinin yerini alırlar.

Forumlarda bazı annelerin 2 aydan başlayarak yulaf ezmesi suyu ile bebekleri beslediğini okuyabilirsiniz, ancak çocuk doktorları 6 ayın altındaki çocuklara tahıl tavsiye etmiyor. Bu, çok küçük bir çocuğun bu tür yiyecekleri işlemesinin oldukça zor olmasından kaynaklanmaktadır ve her zaman yulaf alerjisi riski vardır.

Uygulamada, yulaf ezmesi suyu kırıntılarının genellikle hızlı bir şekilde iyileştiği bulunmuştur. Bu yemeği yemek, zayıf kilolu bebeklere yardımcı olabilir.. Ürünü sadece bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra bebeklerin diyetine dahil etmek mümkündür.

Bu 1 çorba kaşığı için bir kaynatma hazırlamak basittir. bir kaşık hercules bir bardak kaynamış su ile karıştırılır, kaynatılır ve yarım saat kaynatılır. Soğutulan karışım, ince bir elekten süzülür. Çanak hazır, isterseniz biraz şeker veya tereyağı ekleyebilirsiniz.

Besleme Özellikleri

Yulaf ezmesine alerjisi nadir olmakla birlikte, tamamen dışlanmaz. Çocukların diyetine yeni bir tamamlayıcı yiyecek verildiğinde, anne yemekten birkaç dakika veya saat sonra ortaya çıkabilecek olası bir reaksiyonu takip etmelidir. Ürtiker gibi küçük belirtiler durumunda, çocuk doktorunu bebeğe çağırmaya değer. Daha ciddi belirtiler acil bir acil durum çağrısı gerektirir.

Önemli! Çocuğunuzun diyetine yulaf ezmesi ekleyerek, bağırsakları etkileyen otoimmün bir hastalık olan gluten intoleransını ve hatta çölyak hastalığını tespit edebilirsiniz. Bu sorunların belirtileri şişkinlik, kusma ve ishal gibi alerji semptomlarına benzeyebilir.

Alerji belirtileri şunları içerebilir:

• cildin ani kızarıklığı;
• döküntü;
• kovanlar;
• yüz, dil ve dudaklarda şişme;
• nefes almada zorluk
• ani hırıltı;
• kusma;
• ishal;
• bilinç kaybı.

Yulaf ezmesi, çocukların büyüyen vücudu için çok yararlı olan eser elementler ve vitaminler bakımından besleyici ve zengindir. Ancak çocuk doktorları hala ortak bir görüşe gelmediklerinden, bebeklerin hangi yaşta bu tahılları yiyebildikleri için, genç annelerin denememesi daha iyidir. Doğumdan itibaren bir çocuğu gözlemleyen bir çocuk doktoruna danışmalı ve ancak daha sonra yavaş yavaş yulaf ezmesini tanıtmalısınız.