Baş ağrısı genellikle farklı cinsiyet ve yaştaki insanları endişelendirir. Birçok ilaç rahatsızlıktan kaçmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, ilaçların sık kullanımı sadece sorunu şiddetlendirir ve bir kişiyi bunlara bağımlı hale getirir. Tabletleri, özellikle de zencefil kökü - çok çeşitli yararlı bileşenlere sahip bir baharatın yerini almak için doğal, doğal ilaçlar çağrılır. Baş ağrısı için baharat nasıl alınır ve kontrendikedir - makalenin ilerleyen bölümlerinde.
Baş ağrısı ve migren için zencefil kökü kullanabilir miyim?
Zencefil - bileşiminde, insan vücudunun tüm sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan çok çeşitli vitaminler, mineraller, organik asitler, enzimler, lipitler, uçucu, uçucu yağlar içeren gerçekten benzersiz bir baharat.
Zencefil kökü temelinde hazırlanan araçlar, baş ağrısı ve migren hapları da dahil olmak üzere birçok ilacın yerini alabilir.
- Zencefil, anti-enflamatuar, yatıştırıcı, tonik, onarıcı, yenileyici, analjezik etkilere sahiptir ve bunu mümkün kılar:
- kan basıncını normalleştirin;
- toksin ve toksin damarlarını temizleyin, böylece kan dolaşımını iyileştirin;
- kandaki "kötü" kolesterol seviyesini azaltmak;
- beyin aktivitesini güçlendirmek;
- kafadaki ağrıyı azaltmak;
- ağır fiziksel ve zihinsel stres sonrası gücü kurtarmak.
Kök bir anestezik, örneğin aspirin gibi davranır, baş ağrılarını hafifletmeye, migrenleri hafifletmeye yardımcı olur, ancak aynı zamanda doğal kaynağı geleneksel ilaçlar kullanılırken ortaya çıkabilecek advers reaksiyon riskini önemli ölçüde azaltır.
Önemli! Kafa incinmeyi durdurmazsa ve migren sistematik olarak meydana gelirse, kesinlikle bir doktora gitmelisiniz. Bu semptomlar, zencefil ile tedavisi uygun olmayan oldukça ciddi rahatsızlıkları gösterebilir.
Zencefil bir kafaya zarar verebilir
Terapötik amaçlar için kullanılan herhangi bir ilaç gibi, baş ağrısından gelen zencefil, belirli dozajları gözlemleyerek alınmalıdır. Büyük dozlarda kullanıldığında, özellikle bir takım olumsuz reaksiyonları provoke edebilen oldukça yanıcı, baharatlı bir baharattır:
- bulantı ve baş dönmesi;
- baş ağrısı;
- kalp çarpıntısı;
- kan basıncında atlar;
- çeşitli alerjik reaksiyonlar.
Baharat kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olur, spazmları hafifletir, birçok iç organın işleyişini arttırır. Zencefilin aşırı maruz kalması, migren de dahil olmak üzere hastalıkların alevlenmesine neden olabilir.
Önemli! Tedavi için zencefil ajanlarını kullanmadan önce, bir doktora danışmak gerekir ve eğer tedavi öneriliyorsa, belirtilen dozları kesinlikle gözlemleyin. Sağlıktaki en ufak bir bozulmada ilacı almayı bırakın.
Baş ağrısı ve migrenden zencefil kökü iyileştirici özellikleri
Eski zamanlarda, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için zencefil kökü kullanıldı. Çay ve bunlardan gelen infüzyonlar genellikle bulantı, baş ağrısı, migren, fiziksel ve zihinsel yorgunluktan kurtulur.
Modern geleneksel tıp da ürünün faydalı özelliklerini yaygın olarak kullanır. Zengin kimyasal bileşimi, insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan B vitaminleri, A, E, C ve PP, mineraller - kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko, fosfor, organik asitler, lipitler, amino asitler ile temsil edilir.
Askorbik asit bağışıklık sistemini güçlendirir, dış faktörlerin zararlı etkilerine karşı korur, serbest radikalleri temizler ve savaşır. Magnezyum ve Potasyum kalp ve sinir sistemlerinin normal işleyişine katkıda bulunur, sakinleşir, beyin aktivitesini iyileştirir, gücü geri kazanmaya yardımcı olur.
B ve PP Vitaminleri baş ağrısı ile mücadele, sinir gerginliğini hafifletmek, stresin olumsuz etkilerini hafifletmek. Üründeki mineraller bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir, hematopoezin işleyişini iyileştirir, "kötü" kolesterol ile savaşır ve kanda plak oluşumunu önler.
Bunun dışında, Zencefil, Omega-3 ve Omega-6 esansiyel amino asitlerinin mükemmel bir kaynağıdır.kanı seyrelten, toksinleri ve zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştıran, organ hücrelerinin yenilenmesine katkıda bulunan, hafıza ve beyin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan, birlikte kafadaki migren ve ağrı rahatsızlığını ortadan kaldırmayı mümkün kılar.
Biliyor musun Aslında, insan vücudu acı hissetmez, çünkü böyle bir his yoktur. Psikosomatik bir reaksiyon var - sinir reseptörlerinden gelen ve vücuttaki bir sorun hakkında ona işaret eden bir beyin reaksiyonu: ağrı, mekanik hasar, vb.
Zencefil ile geleneksel tıp tarifleri
Geleneksel tıp, baş ağrısı, migren, halsizlik, güç kaybı ile başa çıkmak için mükemmel bir şekilde yardımcı olan zencefil köküne dayanan birçok farklı tarif sunar.
Zencefil çayı
Migren için en basit, en uygun fiyatlı ve etkili doğal tedavilerden biri zencefil çayıdır. Hazırlanması için taze bir kök kullanılması tavsiye edilir, ancak yokluğunda kuru bir ürün ile değiştirilebilir.
Taze zencefil çayı kullanırken aşağıdaki gibi hazırlanır:
- Kökü durulayın, ince soyun, ince bir rende rendeleyin.
- İki çay kaşığı yulaf lapası bir bardak kaynar su dökün.
- 10 dakika ısrar edin, süzün.
Başta veya migrende ağrı meydana geldiğinde çay gerektiği gibi alınmalıdır.
Video: Zencefil çayı nasıl yapılır
Zencefil kuru tozu kullanılırsa, o zaman böyle çay yapabilirsiniz:
- Bir çay kaşığı toz 200 ml kaynar su dökün.
- Karışımı küçük bir ateşe koyun ve 10-15 dakika pişirin.
Sürekli baş ağrıları ile geleneksel şifacılar, geleneksel siyah çaya 1-2 cm büyüklüğünde küçük bir kök parçası eklemeyi önerir.
Önemli! Böyle bir içecek sadece baş ağrılarını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda ağrılı adet kanaması, eklemlerde ve kaslarda ağrıya yardımcı olur.
Ballı zencefil çayı
Sıradan zencefil çayı hoş bir aromaya sahiptir, ancak çok özel bir tada sahiptir, bu nedenle diğer ürünler, özellikle bal, genellikle eklenir. Bu arıcılık ürünü, içeceğe hoş, tatlı bir tat vermekle kalmaz, aynı zamanda iyileştirici etkisini önemli ölçüde artırır.
Bal, doğal bir ağrı kesici olarak, antiseptik, antienflamatuar, temizlik maddesi, beyindeki kan dolaşımını iyileştirir, kan basıncını normalleştirir, eklemlerdeki yükü azaltır, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir.
Ballı zencefil çayı yapmak oldukça kolaydır:
- Kökü durulayın, rendeleyin.
- Bir çorba kaşığı yulaf ezmesi üzerine 200 ml kaynar su dökün ve 7-10 dakika kısık ateşte pişirin.
- Yaklaşık 15 dakika çay, bir çay kaşığı bal ekleyin.
Ağrı rahatsızlığı meydana geldiğinden günde birkaç kez bir içki içmeye izin verilir.
Limon suyu ile
Limon ile eşleştirilmiş zencefil, migrenleri hızlı bir şekilde unutmayı, neşelendirmeyi, ağır fiziksel ve zihinsel stres sonrası gücü geri kazanmayı mümkün kılan inanılmaz bir tonik, aydınlatma, analjezik olarak kabul edilir. Bileşimindeki limon, serbest radikallere karşı savaşan, kan dolaşımını normalleştiren, vücudu stres ve sinir gerginliğinden koruyan ve bağışıklık sistemini güçlendiren artan bir askorbik asit yüzdesi içerir.
Zencefil-limon karışımı aşağıdaki gibi hazırlanır:
- Zencefili durulayın, kabuğu soyun, rendeleyin.
- Suyu limondan sıkın.
- Eşit miktarlarda zencefil yulaf ezmesini ve limon suyunu karıştırın.
İlacı günde iki kez sabah ve akşam çay kaşığı alabilirsiniz.
Biliyor musun İnsan beyni sinir reseptörlerinden tamamen yoksun olduğu için, diğer tüm organların aksine asla ağrı hissi hissetmez.
Zencefil Şurubu
Zencefil şurubu baş ağrısına yardımcı olur ve aynı zamanda boğaz ağrısı için harika bir ilaçtır. Aynı zamanda hem yetişkinlere hem de çocuklara verilebilir.
Algoritmayı takip ederek şurubu hazırlayın:
- Bir kaba 200 ml su dökün, 100 g şeker dökün, tatlı bir şurup oluşana kadar birkaç dakika kaynatın.
- Rendeleyin, şuruba 100 g pulpa ekleyin.
- Karışımı kaynatın, köpüğü çıkarın, 45 dakika pişirin.
- Soğuduktan sonra şurubu süzün ve tüketin.
Migren veya adet ağrısı ile 1 çay kaşığı. şurup normal çaya eklenir ve günde 2-3 kez içilir. Boğaz ağrısı için, ilaç yetişkinler için 3 saat ve çocuklar için 1 saat günde üç kez kullanılır.
Soluk alma
Zencefil inhalasyonu migrenden kurtulmaya yardımcı olacaktır:
- Zencefil rendeleyin, su ekleyin, birkaç dakika kaynatın (2 yemek kaşığı yulaf ezmesi için 2–250 ml su kullanın).
- Geleneksel inhalasyon yapın: zencefil buharlarını soluyun, sıcak bir et suyunun üzerinde bükün, başınızı bir havluyla örtün.
Önemli! Zencefil inhalasyonu 12 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez.
Baş ve sinüslerde zencefil macunu ile sıkıştırın
Zencefil macunundan özel bir kompres, baş ağrılarını hafifletmeye, eklemlerde ve kaslarda ağrıyı azaltmaya ve adet ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Evde kolayca hazırlanabilir:
- Bir blender ile yıkayın, soyun, rendeleyin veya kökü rendeleyin.
- Yulaf ezmesini steril bir kaba koyun ve buzdolabında saklayın.
Baş ağrısı meydana gelirse, böyle bir macunu alnında ve burun deliklerinin bölgesinde ince bir tabakaya uygulamanız gerekir. 10-15 dakika boyunca, ağrı rahatsızlığını ortadan kaldıracak zencefil buharlarını soluyun. Eklem ağrısı için macun ağrılı bölgeye uygulanmalı, üstüne bir bandaj sarılmalı ve 2-3 saat bekletilmelidir.
Kullanım Koşulları
Zencefil, migren de dahil olmak üzere birçok rahatsızlığı önlemek ve tedavi etmek için halk hekimliğinde kullanılan iyileştirici bir yıllıktır. Bununla birlikte, terapötik bir etki elde etmek için, belirli dozajlara kesinlikle uyularak zencefil ilaçları tüketilmelidir. Ek olarak, tarif edilen ajanlar 12 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez.
Zencefil çayı gerektiği gibi içilmesi tavsiye edilir, ancak günde üç bardaktan fazla değil. Tadı iyileştirmek ve iyileştirici etkiyi arttırmak için bal, limon, portakal ile karıştırılabilir. Her gün, siyah veya yeşil çaya küçük bir kök parçasının eklenmesine izin verilir. Böyle bir içecek, baş bölgesinde ağrı oluşumunun mükemmel bir şekilde önlenmesine hizmet edecek ve soğuk mevsimde bağışıklığı güçlendirebilir.
Kontrendikasyonlar
Zencefil, çok çeşitli tıbbi özelliklere sahip olmasına rağmen, diğer herhangi bir ürün gibi kontrendikasyonları vardır.
- Zencefil fonlarının kullanımından vazgeçmek daha iyidir:
- ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlük;
- kanamanın varlığı;
- yüksek alerjik reaksiyon olasılığı;
- akut aşamada herhangi bir rahatsızlık;
- böbrek ve karaciğer yetmezliği;
- ciddi kalp rahatsızlıkları;
- kan pıhtılaşması ile ilişkili hastalıklar ile.
Büyük bir dikkatle, safra taşı hastalığı, gastrit ve ülserler, hamile ve emziren kadınlar ve karaciğerdeki enflamatuar süreçler için ilaçlar kullanılmalıdır. Güçlü ısınma özelliklerine sahip olduğu için yüksek vücut sıcaklığında zencefil çayı içemezsiniz.
Zencefil, belirgin tıbbi nitelikleri memnun edebilen değerli, kullanışlı bir baharattır. Köke dayanan araçlar migren ve baş ağrılarıyla başa çıkmaya, iltihabı hafifletmeye, tonlamaya ve canlandırmaya mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Bununla birlikte, faydalı olan her şey dozlanmalıdır. Kontrolsüz zencefil kullanımı sağlığa zarar verebilir.Biliyor musun Pozitif düşünme ağrıyı bastırmaya yardımcı olur. Bilim adamları, beyni diğer, neşeli ve olumlu düşüncelerle ilgili sorundan "rahatsız ederseniz", sinir ağrısı dürtülerini göndermenin sona erdiğine ve böylece ağrının kaybolduğuna inanıyor.